督抚小说

第76章 一段式（第2页）

樱木的弹跳力让宫城和小菅大吃一惊，同时也明白鬼冢为什么说这个红脑壳是球队重要的后备力量了。

“好了，你去练你的吧。”鬼冢对樱木道。

“哦。”樱木有些莫名其妙的眨眨眼，听话的找位置练运球去了。

“小菅，看到刚才的投篮。你觉得花道跟你有什么不一样吗？”鬼冢问道。

小菅开始沉思，他明白，鬼冢绝对不是在说他和樱木的区别在弹跳力。可想了半天，他也没想明白问题在哪。

宫城也在琢磨，结果同样一头雾水。

小菅朝着鬼冢摇了摇头。

“在身体的控制。”鬼冢一边比划一边解释道：“你的这种投篮方式，我称之为大跳投。这种跳投对身体的控制力和协调性要求极高。你在离篮筐近的地方，由于使用的力相对较小，你还能控得住身体。但你远离篮筐后，因距离的增加，你会不自觉的用手臂的力来加强你投篮的力度，这就致使你的身体不在受控制。这就是你投不进的原因。”

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听鬼冢解释完，小菅细琢磨了一下，顿时恍然大悟。“原来是这么回事。”他喃喃自语道。紧接着，小菅问鬼冢：“助教，那我该怎么办？”

鬼冢语气轻松道：“其实很简单，只要不用使劲跳就行了。”说罢，他开始耐心地指导小菅，详细讲解如何调整投篮动作、力技巧，以及如何通过正确的训练方法来提升投篮能力。

随着鬼冢不断的提醒和矫正，小菅的投篮动作慢慢的向鬼冢要求的方向转变，但固有的习惯却并不是这么容易改变的，这需要大量的练习才能让身体重新记忆。

大量的投篮练习当然少不了投篮机的帮助，鬼冢从杂物间取出投篮机3号，组装好后放在了篮筐下面。

小菅可是头一回使用这种自动化的东西呢，一下子就感觉原本枯燥无比的投篮训练变得有趣起来。

宫城目送小菅十个三分能扔进去两个，便知道鬼冢的指导是卓有成效的。这让他联想到自己的投篮。

“想要博取彩子的欢心，我必须把命赌在篮球上才可以。”宫城在心中暗暗对自己说道。回想起之前的练习赛，宫城心中就忍不住升起一股憋屈感。那场比赛，他们被二年级打得毫无还手之力，而他那引以为傲的度也因为对方的联防战术而无法挥出应有的威力。这让宫城意识到，如果他想在球场上有所作为，让彩子关注他、亲近他，就必须变得更强才行。

拿定主意，宫城对鬼冢道：“助教，我也需要你帮我改善投篮。”

“好。”鬼冢立即答应了下来，他嘱咐小菅道：“小菅，投篮时一定要注意节奏和力的传导。”

“知道了，助教。”

“走吧。”鬼冢领着宫城去往另一头。

“我需要你从腰部开始一直投到三分线，每个位置十个球。”鬼冢直接要求宫城道。

宫城没问自己为什么一下要投这么多，一声不吭的依照鬼冢的要求，开始投篮。

宫城在腰部的命中率基本达标，但后面几个位置的表现却令人失望，命中率低得令人咋舌。

“一个后卫的罚球命中率竟然只有五成，谁会相信呢？”鬼冢直摇脑袋。

“宫城，你的度正是湘北所需要的，我有意让你进入。”鬼冢直视着宫城的眼睛，语气真诚。

“但是，”他稍作停顿，语气一转，继续说道：“你的投篮却让我感到为难。湘北的战术需要空间，因此每个球员都必须具备投篮能力，尤其是三分球。其实，要求并不高，命中率达到35就足够了。”

“你的投篮动作很标准，但命中率却不尽人意，这让我不知道该如何帮助你改进。”鬼冢的声音中透露出一丝无奈。

听到这里，宫城的脸色顿时暗淡下来，心中涌起一阵失落。

“除非……”接着，鬼冢话头再转，语气中透出一丝希望。

宫城一听，哟呵，难不成还有别的招数？他的眼睛一下子就亮了起来。

“你彻底改变你的投篮方式。”鬼冢认真的说道。

“改变投篮方式？”宫城不解道。

“对，抛弃现有的，重新学习一种新的投篮。”鬼冢加强语气道。

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