督抚小说

第49章 三井归队（第3页）

“没有，谁当队长都无所谓，我现在只想快点参加训练和比赛。”

“那好，你先换衣服慢跑。等下我在安排你。”

“嗯。”

三井去更衣室换衣服，鬼冢接着监督赤木等人练习锤子战术。

三井换好衣服回来，绕着球场的外侧慢跑。一边跑他一边观察着球队的变化。

“名波他们三个壮实了很多啊。”

“这是跑的什么战术？没见过。底角三分？是安西教练新教的三分球战术吗？”

三井一边跑一边在心里犯嘀咕。

战术练习指定不能练成单腿跳，在两边都跑了几遍之后，球队开始每天必须完成的日常训练。

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比平时稍晚了一些，樱木到了。

鬼冢领着樱木，叫住慢跑的三井，向三井介绍道：“这小子是樱木花道，和光中学二年级的，未来湘北主力大前锋。”

三井听出鬼冢介绍樱木时语气中的那股子骄傲，可看着面前一脸傻笑的红脑壳，三井心中免不了持怀疑态度。

这时，就听鬼冢对樱木道：“这是三井寿，赤木之外的另一个支柱，你们以后就是队友了，认识一下吧。”说着，鬼冢在樱木耳边低声道：“别看三井伤刚好，但三井很厉害的，流川枫都不是他的对手，你以后多跟他打单挑，什么时候你能赢三井了，你就能赢流川枫了。”

“英吉跟红脑壳嘀咕什么呢？”三井十分的奇怪，因为他现红脑壳看他的眼神贼亮贼亮的，就像是好斗的野兽看见了值得一战的对手。

“樱木，打个招呼。”鬼冢吩咐樱木道。

“你好，小三。”樱木两眼放光道。

“小三。。。”三井不知道为啥，这个词从樱木嘴里说出来这个别扭。三井将面色一沉道：“我比你大，是学长。你不能叫我小三。”

“好的，小三。”樱木不知道是故意的还是怎么的，点着头答应，可就是不改。

三井气恼道：“都说了不要叫我小三。”

樱木想了想道：“那我叫你寿寿吧。”

“噗！”鬼冢没忍住，笑出声来。“寿寿，樱木你真太有才了。”鬼冢心里乐的已经不行了。

三井吃瘪，憋了半天，无奈道：“算了，你还是叫我小三吧。”

“好的，小三。”樱木应道。

鬼冢调整下情绪，打樱木到一边自己训练去。然后对一脸怨念的三井严肃的说道：“你三个月都没怎么动腿了，接下来的半个月你主要的精力是恢复你的腿部力量。你在这等我一下，我去拿点些东西。”

鬼冢去到杂物间，将早就准备好的瑜伽垫，弹力球和弹力带抱了出来。将这三样东西放到三井面前。

三井一头雾水，不知道鬼冢要干什么？

鬼冢将瑜伽垫子铺上，对三井道：“去侧躺在上面。”

“哦。”三井应了一声，侧身躺下。

鬼冢把弹力带栓在三井两条小腿上道：“你向侧后方做侧抬腿，做的时候要用你屁股的肌肉力。明白吗？”

“为什么要用屁股？”三井好奇的问道。

“让你做就做，哪来的废话。”鬼冢语气强硬道，其实他也不知道，就看视频里就是这么做的。视频里的那些科学名词，他是一个也没记住。

三井撇撇嘴，按照鬼冢说的做了起来。

做完这个，鬼冢又让三井用带子做深蹲，仰卧抬腿，侧身双腿夹住弹力球的支撑等等，叫的上名的和叫不上名的膝盖康复训练都给三井安排了一遍。

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