督抚小说

第60章放心有我在(第1页)

“走吧,跟我去别的班,我保证不会让你垫底,因为有我在。”

是的,有她在,她一定不会落下朋友,一定会扶着朋友一起走。

“你这是为她着想么?你有问过她愿意么?”风少野适时的开口,嘴角闪过一丝讥笑。

“你愿意么?”楚离抬起凤眸,看着眼神有点闪躲的聂小凡。

“我……”

“这还用问吗?你看她表情就知道了,你这不是故意为难她吗?”风少野发誓,今天是他最八卦的一天。

楚离直直的看着聂小凡,忽然之间,觉得自己有些残忍。

为了躲避这个男人,她竟然不顾小凡的感受,让她处于两难的位置。

算了,她现在不是以前的楚离,没有那么的不堪。

还有这些一心想把她踩在脚底下的人,她也想让他们尝尝垫底的滋味。

“小凡,对不起,我不走了,我留下来陪你。”

歉意,只是对帮过她的小凡而说。

“真……真的?”小凡眼含着泪水,不是她舍不得这个班,而是像她俩这样,去哪里都是垫底。

(1)班,她连想都不敢想。

“嗯。”楚离点头,站直了身子,表明了她的态度。

与此同时,同学们也暗自松了一口气,一个垫底,还有一个备胎,他们又能高枕无忧了。

“立正!”风少野十分满意的来到前面,“刚才因为一个插曲,我们已经浪费了几分钟。所以,现在我们要加快后面的节奏。”

“今天是我给你们上的第一节课,就从基础抓起,都给我沿着操场跑十圈,然后回到这边给我蛙跳2000个,再接着2000个俯卧撑,最后一名者,你们懂的。”

“是。”

此时的他们听到真的想哭爹喊娘,什么从基础抓起?

十圈4000米,2000个蛙跳,2000个俯卧撑……妈妈咪呀,要死人的节奏。

不过,他们只要比楚离或者聂小凡快一步完成,就可以不用接受惩罚。

就凭这一点,他们也要试一下。

“楚离,我们完蛋了。”聂小凡和楚离并肩跑着,一脸的哭腔。

“放心,有我在。”

现在才第一圈,楚离并没有跑得多快,她用适中的速度陪在聂小凡的身边。

“楚离,我……”聂小凡很感动,误错了楚离的意思,以为是:放心,有她垫底。

“你现在调整呼吸,跟上我的节奏。”她说过不会扔下她,便会帮她。

“好。”聂小凡侧头看着楚离的步伐,跟上了她的脚步。

“你信不信?他们那些跑在最前面的人,累得最快,我们就保持着这种速度就好。”

“真哒?”

“嗯,还有,你知道我们这一圈跑下来能燃烧多少卡里路么?”

“不知道。”

“一圈400米,除了前面几圈脱水之外,后面一圈都可以燃烧掉三十几的热量。”

“那是多少?”

“就后面五圈来算,都要排掉1500的热量,相当于去掉15勺的冰淇淋,或者15杯可乐。”

“哇塞,真的假的?能减那么多。”

“当然,后面的那些蛙跳和俯卧撑都还没算呢,如果你今天坚持下来,我保证,你的裤头至少都能腾出来放三根手指头。想想,以此推类,一个月后的你,和现在的你简直是判若两人……”

楚离徐徐开导,想引开她的注意力,在此过程中,她们已经不知不觉已经跑了一圈半。

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狐妖:我有个神秘的恋人  重生后,豪门前夫把我摁墙上吻  田上人间  撩拨[星际]  算命师在七零  会穿越的道士  流放路上死绝后,撩个残王杀回京  为名利分手,我成巨星你哭什么?  武侠:开局诸天垂钓系统  大师姐被夺舍重生后灵武双修  全球冰封:学姐是我的移动仓库  别人辛苦聚怪输出,你直接开转?  他的心上人  一路官场  汤家七个O  我是星际最萌的崽  洪荒之国术纵横  斗破之舔狗降临  异界光华录  这个明星只想修仙  

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