督抚小说

第267章 槐花鸡蛋饼1（第1页）

感慨归感慨，辛北陌倒是没有说给人牵红线的想法，选择将杨若音拉到了一边：“别管他了，我们三个跳。”

“你还别说，这广场舞的动作看着怪简单，但是跳久了还挺累。”夜逐渐深，跳舞的大爷大妈们也结束了，三三两两的离开了小广场，辛北陌用纸巾擦汗，说道。

奚玥听到之后猛点头：“一开始我还能跟上节奏，到后面完全就是随便摆动了。”

杨若音的反应则更加平淡一点，擦了擦汗之后说道：“我感觉还好？可能我平时就经常锻炼的原因。”

她身为警察，哪怕是特殊部门的，体能训练这个事情也是必不可少的。

温野上前来递上外套：“先穿上外套吧，虽说现在已经春天了，但是晚上依旧还有点冷，你刚跳完舞，出了汗，小心别再感冒了。”

杨若音接过来外套，跟他道了声谢，穿上了衣服，又接过来包包，从里面拿出水杯来，喝了两口。

“也不早了，你们抓紧时间回去吧。”辛北陌看着他喝水，自己也觉得有些口渴，挥了挥手和两人告别，和奚玥一起朝着食为天餐馆走去。

“可惜咱们每天晚上餐馆关门的时间太晚，跳广场舞这个方法有些行不通。”辛北陌摸着下巴，思考起来。

奚玥提意见：“要不然就早起出来跑步？”

辛北陌点头：“好像也就只有这个是比较简单的了。”

“那明天我们就试一下吧，我明天早上会喊你起床。”

奚玥愣了一下，反应过来，结结巴巴的说道：“明天早上？我们？喊我起床？？？”

辛北陌看了她一眼：“对啊，我们一起跑步运动减肥。”

奚玥沉默了，非常想要穿越回两分钟之前，将提出早起跑步的自己给揍一顿。

“什么事情等明天再说，快点回家，我快渴死了。”辛北陌拉着人，加快了脚步。

“哎呦，你慢点。”奚玥也加快了脚步，苦憨憨的跟上去。

又是一天周六，奚玥激动的几乎是热泪盈眶：“今天终于不用早起去跑步了，可真是太好了！”

辛北陌下楼的时候幽幽叹气：“是啊，不用早起跑步，但是依旧要早起工作呢”

奚玥脸上的表情僵硬了几分，垂头丧气的跟着一起下楼。

“不过没想到你今天起来的还挺早。”辛北陌调笑，“之前我早上喊你跑步的时候也没见你这么积极。”

奚玥一脸严肃：“这么说吧，六点半起床和六点起床是两种完全不同的感受。”

“六点起床跑步，我只感觉整个世界都昏暗了，但是六点半起床工作，我觉得我还可以。”

辛北陌无奈笑着摇头，活动活动自己的身体，做了几下拉伸。

这两天的跑步弄得她浑身酸疼，尤其是小腿，总觉得跟抽筋了一样，不拉伸拉伸只觉得浑身都不得劲。

拉伸过后，先去煮粥，然后从冰箱中取出今早要用到的食材，一大袋子的槐花。

街道路口处有几棵槐花树，刘姨的丈夫联合街道办事处的几个同事，和街坊邻居商议着摘了不少，全送到辛北陌这里做成了美食，分给了左邻右舍。

于是辛北陌就让小七订购一批新鲜的槐花，打算今天早上，给客人们也尝尝槐花做出的美食来。

现在用的槐花是昨天的时候送过来的，全部都已经去除杂质和坏掉的部分，清洗干净了，眼下辛北陌取出来解冻备用。

将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀之后将鸡蛋打散成鸡蛋液，放在旁边备用。

客人的数量比较多，辛北陌直接用的大碗，取出面粉来，直接放进了盆里，将鸡蛋液一点一点的加进去，调成面糊糊。

今天早上准备的粥是最简单的八宝粥，辛北陌见槐花还需要再等等，打算再加一个南瓜红枣小米粥。

南瓜红枣小米一一清洗干净，南瓜切块，红枣不需要去核，直接使用，将切块的南瓜红枣和淘干净的小米放入锅中，开始炖煮起来。

这会儿槐花也差不多可以了，将清洗干净的槐花加入到鸡蛋面糊中，搅拌均匀。

平底锅加入适量的食用油，等到油热之后，将槐花鸡蛋面糊摊在上面，高温之下，很快就变成了一张完整的饼，饼底面金黄，辛北陌用铲子一铲，翻面继续煎。很快一张槐花鸡蛋饼就烙好了。

“春天的时候容易肝火旺盛，吃一些槐花可以清火润燥，相似功效的蔬菜，还有菠菜啊之类的。它的营养价值也高，增强体质，补充维生素和蛋白质的佳品。”辛北陌手脚麻利的摊饼，顺便和奚玥说道，“而且它还能清热解毒，生理期如果量太多，也可以吃一些缓解的。”

奚玥有些不好意思：“啊，还有这种功效吗？”

“对呀，槐花可是个好东西，不过它也是季节性的食物，趁着春天，抓紧时间享受。”辛北陌倒是不介意，将手中的勺子递过去示意，“你也来试试，很简单的。”

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