他自己上前示范教学,利落几下出拳。出拳的瞬间浑身肌肉紧绷,击中目标又立即放松回到预备姿势。
季晨转头对张盟道:“看到没?击打时不要有预拉动作,你每次出拳都有回收的一下,给了对手预判和时间。击打的时候内臂略向内旋,用你的拳峰去碰触击打部位。”
张盟愣愣点头,几乎看入了神,因为季晨出拳时的样子实在是令人挪不开眼。
平时在机场穿着工服看不出什么,季晨个子本来就高,此刻穿着健身房配给教练的紧身背心,好身材就一览无余。
季晨不像大多健身教练一身隆起的肌肉,他的肌肉是属于不爆发力量时不太显露,可一旦出拳就瞬间拉伸出漂亮弧线的那种。
张盟素来是个花痴,经常对着杂志上半裸的男模流口水,见到季晨这过分漂亮的肉体,连方才被痛批的那点不服和怨恨都淡了一些。
“你再来试试。”季晨让开位置,示意张盟站过来。
张盟站在沙袋前,听话地又打了几拳。
“腿、腰、脖子发力。”
季晨每说一个地方,就用手拍张盟对应的身体部位。
张盟被他不轻不重地拍一掌,别说发力站都有些站不稳。他扭头去看季晨,冷硬的一张脸,微微皱着眉。
他做拳击教练同他做机务时一般认真,尽职尽责中还夹杂着一丝不知是桀骜还是不耐烦的神情。剔得很短的发和晒成小麦色的皮肤,明明是很好看的一张脸却因为过分凌厉的眉眼而显得冷峻。
季晨直视张盟,后者像被抓包一样赶紧收回视线,目不斜视地看着面前的沙袋机械出拳。
练了半个小时,张盟实在是不行了,给季晨打报告要休息一下,他腿打着闪地出了练习场去前台那边的自动贩售机买水。回来之后又磨磨蹭蹭赖了好几分钟才重新走上拳台,他和季晨真人对战了一会儿,其实不能叫对战,因为全是张盟练习攻击季晨格挡。
季晨一边挡一边评:“出拳要快,太慢了”,“手肘抬起来”,“还原姿势,保护上颚”,“脚下不要乱,注意步子”。
一堂课下来比张盟以往上一周都累,季晨真的是个魔鬼教练,虽然肉体赏心悦目但训练强度实在太大。
结束后张盟累得跟狗一样,捡起放在一旁的手机,手软脚软地下课了。
临走前,季晨在身后提醒他:“别忘了,大后天同样的时间上课。”
张盟原本那个教练崴了脚,没个两周怕是好不了。张盟半死不活地挥了挥手准备去更衣室冲澡。
半途手机屏幕亮起,张盟瞄了一眼又是gray上的消息,自从下载了这个软件他已经收到好多条辣眼睛的信息。果然消息提示框里只显示了半句都十分惊悚,张盟切进界面,只见有两个好友申请,一个写着:“身高180,长度180,想不想试试?”另一个倒是什么留言都没有。
咦——我才不信呢!张盟抱着猎奇的心态通过了好友申请,对方在线立刻给他又发了消息过来。“同城?”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
撒娇无效 热的汤,软的面包+番外 穿越大乾,父皇求我造反! 把装乖竹马养成暴躁老婆 假结婚[娱乐圈]+番外 [咒回]我的病娇女友 陈年暗恋 楚歌 反派魔皇+番外 女帝重生把纯情小妖精宠上天+番外 六十年代平凡生活 我是个B,装B的B 腹黑大佬的追妻攻略+番外 主母攻略:换婚后权臣为我红了眼 亡国后又成宠妃+番外 小傻仆死后,俞少他疯了 龙香拨 疯批殿下的金丝笼是为我编的 在诡异世界复兴华夏神话 过期药+番外
在末世拥有一辆无限能源的房车是一种什么样的体验你可以组建一只全世界最顶尖的生存团队,在保证食物充足的前提下,每天躺躺咸鱼,杀杀丧尸,有空的话就顺便拯救一下世界。这样就很舒服了...
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的,酥香的,口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师,却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车,从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱,声称叶...
燕国骁勇善战的端荣大公主被害身亡,重生成二十一世纪的安心竹。她八岁那年,爷爷哥哥参与一座古墓考古,命运的齿轮开始转动。她十八岁的那年,一场意外,全家穿回那个动荡不安的年代。她从安心竹变成了陈国底层挣扎求生的黄叶,与同穿越的家人分散,冥冥之中仿佛有一双无形的手牵引着所有人一步步往前走。...
沙雕女主穿进狗血虐文文案如下于莎莎是篇沙雕文女主,没有谈情说爱,只有沙雕。可是有一天她穿进狗血虐文,集替身白月光失忆车祸绝症狗血于一身。什么男主要对她告白,之后开始强取豪夺,虐心虐身之路...
导演不应该如此草率,带你见证做牛导演的诞生。...