督抚小说

第197章 踩砖头训练开始一军三人的球技选择（第1页）

众人离开的第二日，

十六号球场的训练已经恢复正常，一军与千叶球馆学员之间的对抗比赛只是一个小插曲。

幸村、木手、龙雅三人真正的磨练才刚刚开始。

十六号球场，

木桩群！

“你们三个，从今天开始除去早上的体能训练。”

“上午的剩余时间都要在这木桩上度过。”

“先自己上木桩上试一试。”

教练郭海皇指着身后的木桩，脚底轻轻一点，一个腾身越到其中一根木桩之上。

双脚并拢，

站在小小的木桩之上，双手背在身后，稳如泰山。

“都给我上来。”

幸村三人看着眼前高矮不一的木桩，迟疑许久，最终木手先行一步。

走到木桩群最右边最矮的一根边缘木桩，

一个大跨步，踩在木桩之上。

身形摇晃两下后，双臂展开，寻找平衡点，慢慢的双脚站稳，找到了平衡。

“不错！”

郭海皇点点头，赞许道。

幸村和龙雅两人对视一眼，也打定主意按照木手的方法寻找到相对较矮的木桩。

学着木手的的样子，

一个跨步一只脚踩在木桩上，双手挽住木桩的边缘。

艰难的爬到木桩上。

“也不是很难嘛！”

龙雅蹲在木桩之上，双手缓缓松开脚底的木桩，一点点抬起身体。

刚刚挺起半个腰身，

就感觉身体猛的向右方倾斜。

“哎哎哎！”

‘砰——’

整个人栽在地上。

幸村也紧跟其后，依旧是坚持不过三秒。

“想要站在木桩之上，身体必须要有足够的稳定性和平衡感。”

“你俩可以请教一下木手，今天早上就先适应这个木桩。”

郭海皇拂袖而去，

木手担任起幸村和龙雅的小教师。

“木手，你怎么能一下子就在木桩上保持平衡呢？”幸村问道。

“我从六岁就开始练习冲绳武术！”

“练习平衡感，武武术的基本功。”

“你们想要练习平衡感，就要从最基础的练起。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

山村留守妇女们的秘密情事  兽神第一我第二  白玉无睱  从皇宫禁军开始，分身遍御天下  重生之资本娱乐  斩神：代理酒剑仙，开局一剑开天  上交系统带飞祖国，全家哭求原谅  将军嫌弃，我退婚买废太子生崽崽  穿越之闺蜜三人打穿修仙界  末世之回家路  穿成熊猫后，直播我暴打东北虎  从错捡女明星的猫开始搞文娱  诸天订单：客串角色就能获得奖励  重生90卖汽水：从国营厂下岗后我赚麻了  清穿：成为太子妃后被娇宠了  夫人逃不掉，少帅带崽追来了  路甲的求生之路  重生九零，我用前夫换了八套房  游戏来的爱情  真福宝被扔泥巴，反手扇个大嘴巴