督抚小说

第342章 爸爸宝贝拳击特训1更（第2页）

爸爸们和小宝贝们全都换上了拳击服，外面还套了一件盔甲，连头部，胸部和裆部全部覆盖。

最有趣的是小宝贝们，他们穿着小号的拳击服好可爱，尤其是囡囡和团团这两个小萌宝，活像两只小乌龟，可爱的不要不要的。

“站住，你们两个小家伙给我站住，我要挑战你们。”陈洛这个老爸又要逗逼了，只见他挤眉弄眼，做出很凶的样子。

可她们才不怕呢，同时扬起了拳头，“臭老爸，看我的招式。”“臭臭老爸，小心，我要打你。”

“想打败我没门，呀呀呀！”

逗逼老爸耀武扬威，可是很快中了两拳，啊啊倒地了。

“哈哈哈，我们ko老爸了，胜利！”两个小娃娃开心大笑，她们仿佛像是真的赢了一场比赛一样。

陈洛翻身坐起来，双手把两个小宝贝搂在怀里，“好啊，打败老爸这么开心？”

“嘻嘻！”

两个萌宝就是笑。

这时候教练邹视明拍了三下手掌，吸引了所有人的目光，“爸爸们，宝贝们，现在有我对你们进行训练，拳击”

求鲜花

于是，教练的指导下，爸爸们小宝贝开始了特训。

“点、直、或摆或勾的话，不单单只是这一种出拳的动作，要加上滑步跟腰部力量击打出去。”

“拳击对整个人的身体协调能力要求很高，最好提高自己的协调能力的方法就是跑步，也是最有效最直接的方法，李小龙之所以身体那么灵活，就是几十年如一日，每天坚持跑步1o公里，从来没有间断，所以跑步对练拳击最重要。”

“爸爸们，小宝贝跑起来，跑起来”

五个家庭沿着动物园的操场跑了起来，陈洛跟随在女儿身后，一边跑一边在节奏，“一二一，一二一，坚持就是胜利”两个萌宝精神头十足，她们也一起喊，“一二一，一二一，坚持就是胜利”

“为了别墅，我们战无不胜！”

她们过了小蒙子，“哈哈，蒙子，我要过你了。”团团喊了一声，小蒙子受刺激了，对还在吊在后面气喘吁吁的老爸王渤喊道：“老爸你快一点了，你怂不怂呀，跑这么慢，比我还慢。”

陈洛回头见王渤气喘吁吁样子，哈哈笑：“王渤，你怂不怂呀，比蒙子跑的还慢。”

“可不可以脱掉盔甲，穿着像乌龟壳一样好重啊。”王渤叫苦了，不过他还是加追上了儿子。

确实，一身盔甲很重，跑了一圈陈洛和女儿都出汗了，她们一屁股坐草地上哈哈笑。

“好累啊！”

“宝贝，是很累，休息一下，你们开心不！”

“开心！”

跟老爸一起跑步，还为了别墅，累一点开心呀！。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

顾学长，听说你喜欢我  洪荒历  初之心盛霆烨小说最新章节免费阅读  老师最的故事  快递员猎艳记  地狱战狼  初之心盛霆烨离婚后霸总哭唧唧追妻免费阅读全文  心底的山盟海誓  万人迷：绝美炮灰横劈火葬场  Loli萌妻有点甜，冷面Boss乖乖宠  九九乘风眠  时教授的小仙女  星际重生之低调难为  曲婉凌慕白  军旅：全军震惊，我儿边关一战  静静的辽河  超神学院之神级进化  另类保镖：美女总裁爱上我  天地之间  我本仙人