督抚小说

第106章 十五个深蹲（第1页）

洗漱好下楼，周婶在厨房做早饭，见她这么早下来，眼里不乏意外。

唐晚凝：“早，周婶。”

周婶看她一身穿着，“早，你这是……要锻炼？”

“嗯，”唐晚凝伸展伸展胳膊，“小胳膊小腿不受力，我准备加强一下体能训练。”

说完她蹭的一下脸红，说的这么详细干嘛？

周婶笑的很隐晦，“你们年轻人一天电子设备不离手，又总熬夜，是该锻炼锻炼。”

“嗯，”唐晚凝挠挠头，笑呵呵的转身去健身房。

男人已经在运动，见她进来下了跑步机，点开移动智能屏，是基础的瑜伽拉伸课程。

“先热热身。”

“哦，”唐晚凝脱了鞋子，换上一双松软的袜子，踩在上面，跟着屏幕做。

雷东霆：“身体放松，动作要到位。”

“嗯，好。”

唐晚凝身体柔韧还可以，只是坚持不住。

譬如‘金鸡独立’最多二十秒。

雷东霆微不可察叹口气，“这叫身体素质很好？”

唐晚凝揉揉肩，“还行吧。”

“我奶奶都能坚持一分钟，”雷东霆眼里不乏鄙视。

“奶奶，这么厉害呢。”

雷东霆瞥她一眼，走过去调智慧屏，专项基础动作训练。

雷东霆给她选的是深蹲。

唐晚凝不解，“为什么要选这个？”

“深蹲，锻炼腰腹力量。”

“为什么是要锻炼腰腹力量？”

唐晚凝问出口自己就立刻找到答案，迅逃开他的视线，“那个，我知道了，你不用说。”

“知道了？”雷东霆不疾不徐的动唇，“那你说说，看看跟我想的一不一样？”

男人音色平淡，再自然不过。

唐晚凝着实佩服他这一点，私密性的话题永远说的这么坦荡。

她不接话，自己去点了屏幕播放键。

哼，以后看谁厉害！

她骨子里事事不服输的劲儿冒出来，与他目光相接也不躲，坦坦荡荡在他面前做着深蹲动作。

但，只做了一个，就目光虚。

脑袋里的画面不堪入目，她立即停下，不想做了。

雷东霆嘴角噙笑，脱掉鞋子走去她身后，“别停，继续。”

男人声音从头上窜进她的耳廓，一侧头皮酥麻，撇头，触碰到他眸底的暗色，心跳空了半拍。

“你站我身后干嘛？”

“陪你一起。”

“陪我……一起？”唐晚凝眉目撑开，眼神质疑。

这个要怎么一起？

雷东霆看她红透的耳根，嘴角笑意明显加大。

他将手掌安放在她的小腹，“双手掐腰，双腿蹲下去。”

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