督抚小说

第35章 力道破千(第1页)

两脚并拢站立,两臂自然下垂,手掌成球型,中指贴裤缝,顶头拔背,两眼平视前方。

呼气~

重心移右脚,坐胯,气从丹田沉到会阴。

吸气~

气从丹田过会阴到后背,左脚脚跟提起,大腿端平。

向左侧横开半步,脚尖着地,随之脚跟着地。

再呼气~

两脚平行,脚尖朝前,两脚与肩同宽,两臂徐徐向前提起。

再吸气~

气走后背如督脉,两手掌松垂,掌心向下,掌指朝前。

……

邹奕的动作很慢,而且是一遍比一遍慢。

打着打着,他甚至都忘记了自己的出招顺序,停顿少许之后,继续顺着接下来的动作打。

他就这么漫无目的地打了一下午。

可打完之后,邹奕一点都不感觉到累。

当然,仅仅只是一下午的时间,还无法让他达到形动而神不动的境界。

但是它忽然明白过来什么叫形以养神了。

以往他修炼体术,之所以都在耗费气血精神,就是因为肢体没有与五脏建立联系,形体动了,气血没有搬运,完全是被动的用肢体去指挥气血,故而会消耗精神。

今天这么一下午,他打太极拳没有去讲究什么章法,也没有注意刚柔并济,反正就是突出一个慢字。

越慢他的心越静,心静下来之后,再去审视太极拳招式时,就发现自己以前练的完全就是小孩子玩闹的把戏。

每一招每一式,那种细微处的错误,简直不胜枚举。

甚至连对太极拳的理解,都错的离谱。

这套拳的核心根本不在打,而在养。

……

一周后。

莫少君小院。

经过一周的练习,邹奕对太极拳的感悟再上一个台阶。

这时他才明白,体术练对了,不仅不会对精气神有消耗,反而还会补充精气神。

相比起曾经日夜苦练八极拳,邹奕忽然喜欢上了练太极拳的感觉。

那种练着练着,就不知道自己在干啥,手上空有动作,思绪却一片空白,眨眼功夫,便是几个小时过去的感觉,就像是在给一台电脑清理垃圾箱一样。

如果要用四个字来形容的话,大概就是涤荡灵魂。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

伴生灵是个大佬  芳草溪  撩人的她[快穿]  金陵王诗歌集  英伦警探  玄鹏  冰锋[竞技]  皇家媳妇不好当(穿书)  要命!沈总他又在掐我桃花  长生武道,从药童开始  绿茶男配活不过三天  未来人类世界后续  红楼皇长孙婚恋史  修仙:我有一枚造化金符  华娱:开局向天后摊牌  波汹浪涌  我不是大明星啊  [娱乐圈]前任成了超级巨星  这居然不是虚拟游戏?  病弱反派又骗我宠他[穿书]  

热门小说推荐
我能看到准确率

我能看到准确率

有一天,陈靖忽然发现自己能猜到彩票号码可以猜到股票涨跌可以猜到漂亮小姐姐有没有男朋友...

我成了宇智波族长

我成了宇智波族长

宇智波富岳对眼前的宇智波鼬说道宇智波是木叶第一大家族,不需要政变也能掌权。...

今天替身卷款跑路了吗

今天替身卷款跑路了吗

穿书后宁晚晚曾以为自己拿的是团宠剧本直到一天她意识觉醒,她才惊觉,原来自己只是一本白月光修罗场文学里的替身女配待白月光归来,她这个替身就会被当做备用血库,一剑穿心。意识觉醒以后宁晚晚不干了替身谁...

重生千金:帝少的燃情宠妻

重生千金:帝少的燃情宠妻

毁她容貌废她手脚杀她父母弄哑她的弟弟霸占她的家产前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世,她一定要让所有的仇人血债血偿他是帝国男神,遇到她之前,冷肃强大不近女色遇...

拯救美强惨男主

拯救美强惨男主

记得看下面阅读须知1芈陆死后才知道自己是一篇升级流文里的配角。而男主是个名为斛律偃的美强惨小可怜,在十四岁那年被斛律家的人送上祭祀台,并被挖了眼割了舌废了手和脚。芈陆以灵魂的状态看着斛律偃以...

年代之媳妇是只桃花精

年代之媳妇是只桃花精

专栏下一本七零小知青求收藏支持林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工,到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可这么个天真好...

每日热搜小说推荐