“……中间有休息的。”
郁辰咬牙说道。
在每一个多两个小时,冰面修整重铺的十五分钟里面,郁辰都有停下来休息,补充水分,再补充一点糖分的。
“那不管,我之前听莫洛佐夫教练说过,休赛期间的冰上训练大概每周十个小时,你今天一天练了有四个小时,肯定已经超练了,没有好好爱惜自己的身体,肯定要扣那一分。”
佐切卡语气轻松,但是不容拒绝。
“……”
郁辰看反驳不过,也懒得管了。
再说了,如果不是最近心情很乱,他也不会训练那么多。在冰上练习的时候,他就可以将一堆乱七八糟的思绪屏蔽掉,只需要专注于冰面,将自己练习的动作做好就行。
“好了别生闷气了,我在出发过来的时候,烤箱在慢烤着一个龙虾尾,等回去就能够吃了。”
佐切卡安慰道,这时路灯重新亮起,他重新踩油门前行。
回家吃午饭,再一起前往舞蹈练习室,佐切卡的专属练习室学编排,这一次确定了最后的编排细节,就要这一版的编排方案了。
学舞蹈编排一路持续到下午的五点,郁辰的动作还有些生疏,可是他的体力已经完全练空了,也没有任何心情思考那些有的没的,更没有体力去跟佐切卡拗气,于是就被舞蹈编排老师搭着回家。
晚饭又是这位舞蹈编排老师做的,然后晚上休息,第二跳如果没有课,就继续八点钟到冰场练习。
休赛期的日子就是这样安排,训练——上课——练舞。
随着时间过去,他对于两个节目的舞步逐渐的熟练,佐切卡总会在他练到机械化,身体不自觉放松下来的时候及时插进来纠正,所以这一次「冰与火」主题的舞步演绎,是郁辰升入成年组之后以来最好的。
经过告白过后这两个多月的相处,郁辰发现佐切卡对于他的态度,其实和以前是差不多的。在舞步指导上面,佐切卡会成为严格的舞蹈编排老师,将郁辰的动作细化到每一点需要绷紧的细节。
而在日常的生活当中,郁辰发现他根本就没办法拒绝,佐切卡给他准备的每日饭菜。
因为对比起他自己做的料理,佐切卡的容易入口太多。
芭蕾舞剧剧团的演出季已经开始,但是因为佐切卡申请了这个演出季休演,所以这一年他有更多的空闲时间。
出去经纪人给他每一个季度接下的模特工作,代言服装品牌的新品拍摄之外,佐切卡将剩下的时间,都用来陪伴在郁辰的身边。
郁辰从五月份告白之后的态度,也逐渐的从一开始无视,不理会,到现在会带着些许别扭的语气,跟他聊天说话。
这样看起来,还挺可爱的。
对于自己喜欢的人,怎么看都会觉得可爱的佐切卡,这样想道。
八月份,花样滑冰成年组正式进入赛季,出去b级热身级别的比赛以外,大奖赛的参赛名单也跟着公布出来。
郁辰这赛季参加的两场,分别是在美国举办的第一场分站赛,以及在中国举办的第四场分站赛。
选手的个人账号,或者选手所属的俱乐部社交账号,也在分站赛名单出来之后,陆续的公布选手的最新训练情况。
棕熊俱乐部每到这个时候,都有经纪人专门的准备,公布了一部分郁辰这赛季最新的安排。
上赛季前三的选手,在这赛季是在同一天,前后脚公布的。
首先公布的是美国的安布尔。
因为按照一般来说,大奖赛分站赛上面,去年前三名不能够在分站赛遇上,那么郁辰一般不太可能会参加美国那一站,因为那是铜牌获得者,安布尔的大本营。
就在粉丝们疑惑的时候,安布尔的推特个
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
开局悟性逆天,悄悄修仙成圣 四合院:开局签到100只大肥猪 沥青 杳杳如年 [太中]胆小鬼 都市巅峰狂医 夜半想你 小菟丝花精是恶毒炮灰(快穿) 无意招惹 徒弟养成黑心莲了,只对师尊心怀不轨! 就这开局,凭啥去修仙 重生:掠夺词条,宋徽宗是我爹 失忆后,我和高冷攻HE了 师父对我别有所图 穿越异世之基建狂魔 他好难杀 战少,一宠到底 狼王之传 带球跑后,傅总得知怀孕吓得下跪 云端之上
重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...
我,余志乾就算穷死,饿死,被贬为庶民,我也绝不当皇帝...
道传诸天,所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院,招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇,掌控天下异火,他是我学生。叶天帝平定生命禁区,宇宙共尊,他是我学生。盘古开天辟地,身化洪荒,他是我...
被系统啾啾绑定后,洛瓷开始了收集男神碎片之旅。俊美影帝漂亮的瞳孔透着温柔,微晃手腕,露出了银色的橡皮筋,淡绯色薄唇轻启我已名草有主。清冷矜贵网游大神手执长剑,将她护在身后,语气淡淡我只相信你...
小人物,也有大成就!一卒过河,有进无退!一剑在手,再铸辉煌!本书群号964227244...