督抚小说

第15章 寻桥(第2页)

以正踢腿为例,单脚踢出,要求上身保持不动,同时,腿要收放自如。”

黄匡忠亲身示范侧踢腿,上半身岿然不动,腿法如龙蛇,矫健而迅,充满力量感,并以左脚为轴,右脚在空中转半圈停在王云轩胸前,

然后收脚,整套动作如行云流水收放自如,让人叹为观止。

“哇师兄好帅!”王云轩叫好,然后问道:“这得练多久才能如此?”

“没有十年八年功力下不来。”黄匡忠微微一笑,语气神情透着得意。

王云轩偏不信这个邪,他也来一记侧踢,试着凌空旋转,结果重心不稳,踉跄跌倒,差一点摔个狗啃屎,样子颇为狼狈。

“这就叫不听老人言,吃亏在眼前,我说的都是经验之谈,功夫没有捷径,都是刻苦训练的结果,一分辛苦,一分收获。”黄匡忠笑道。

“行了,你可别废话了,赶紧教我寻桥,不然我怎么打败刘志轩呀!”挑战失败的王云轩面子上挂不住,黄匡忠这一唠叨,顿时有点不耐烦。

“嘿,你小子现在有点蹬鼻子上脸,是不是对你太好了。”黄匡忠笑容一敛,冷声训斥。王云轩马上露出讨好的笑容,“师兄,我错了。”

“好了,下面跟我一起练,开马,下交叉耕手,上交叉摊手,收拳。”教授几招之后,黄匡忠现王云轩情绪不高,上前询问情况,

“轩仔,刚才讲的那些记住没有?我看你愁眉不展,要不今天自由练习吧?”

“师兄,最近确实状态不佳,不过你放心,我一直都认真听讲,没有偷懒。”软磨硬泡之下,才让黄匡忠传授寻桥,王云轩哪敢轻易放弃,笑嘻嘻的拍胸脯,打包票。

“来,跟我练习双绞剪,沉肩,双拳变掌,两手腕外侧紧贴胸侧成交叉伸出。至心窝时,两掌向内翻腕成两腕交叉状,手指伸直斜向下垂,微收肘……”

黄匡忠动作很慢,王云轩有样学样。

“记住动作要点:两腕交叉要象打开的剪刀,向腹前打出时要向腹前剪出化解。”

“摆指,左拳微靠胸侧,臂内旋立拳钻着从心窝处沉桥向前打出,高与心齐。左拳变掌,以腕内侧为力点向上顶。手指向下,中指与心齐。”

“动作要点:主要锻炼手腕的灵活性,在摆指时手腕部位不要跳动。先练左手,后练右手,两手交替进行……”

“好,今天的课就到这里,下面自由练习。”

教完一遍,黄匡忠宣布下课让王云轩自行练习。

“师兄,有些地方我还是不太明白,你别走啊!”

“有什么问题留到下节课再说。”黄匡忠摆了摆手。

“偷奸耍滑,不负责任!”王云轩一边复习学过的招式一边嘟嘟囔囔。

“哟,轩仔一副怨妇表情,怎么回事?”刘志轩和张明浩结伴而来,现王云轩不太高兴,马上笑嘻嘻的调侃,“有道是宁做妖精,不做怨妇,

轩仔,你想开一点啦,千万不要为难自己。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

一路凡尘  [综英美]男神让我祸害惨了  全小区只有我一个人类  穿越大反派  我家夫人超有钱  老婆太忙不回家,我真离婚你别麻  气运攻略[穿书]  调教大明  星际征途:叶星瑶的传奇  嬿婉及良时  白石主神  少年白马:温家毒剑仙,震惊天启  情渊  邪武神皇  他是我的不接受反驳  至尊鸿途  傲剑帝尊  借位:宦海弄潮  女总裁的神级保镖  超级魔法农场系统  

热门小说推荐
男神,你掉了一只丧尸

男神,你掉了一只丧尸

谁说丧尸一定很恐怖了在星际未来世界,丧尸也可以当宠物养的。只是唐少安想要表示我明明网购了一只金丝雀,为什么宇宙快递给我送来的却是一只丧尸你妹呀,这个脸部发青,还整天吃生肉,动不动就吼的家伙,哪...

影帝的诸天轮回

影帝的诸天轮回

缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职,没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中,他带领乐队逆袭一线,成为新一代摇滚暴烈鼓王!无间道2中,他成为倪友孝的保镖罗继贤,挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中,他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派,直到主角,影帝!且跟随苏乙,演绎万界恩怨情仇!已有精品完本老书诸天之从新做人,以及恒行诸天,人品保证,放心入坑。...

穿成炮灰原配的女儿

穿成炮灰原配的女儿

陈玲玲穿进一本年代文。书里,她爸是男主,她妈是早死的原配。她妈因公牺牲,单位照顾他们父女,分了两室一厅的房子,还给她爸调了岗,让父女俩在物资匮乏的七十年代过得非常不错。然后,女主这个她爸的白月光...

非线性恋爱

非线性恋爱

日更,废物作者调整作息,中午更新,其他时间都是修文苏敛的恋人池妄死于二十五岁,肺癌。他悲痛欲绝,碰上一个大师,告诉他能穿越回过去,修正错误,改变结局。重回十七,苏敛手上多了块表,只要拨动指针,就...

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

原书名大业疯王考古系博士生朱钧穿越大业,成为六皇子。本以为可以就藩当个逍遥小藩王。却没想到,前身是个疯子,还是应天府八害之首!百姓朱钧那厮无耻之尤,乃应天八害之首!兄弟我大哥忠肝义胆,为兄弟两肋插刀!百官朱疯子离经叛道,坏事做尽,让皇室蒙羞!太子吾弟纯善,有赤子之心!敌人朱疯子比蒙元人更凶,比豺狼更狠,乃一生之敌!燕王我幼弟心思单纯,犹如羊羔也!红颜朱疯子,你到底还有几个好妹妹?皇帝我儿忠勇无双,有大帝之姿,这皇帝,你不做也得做!...

每日热搜小说推荐