督抚小说

第163章（第2页）

“嗯。”

季云锦没有直接进健身房而是回卧室换了身运动服才下去，半个钟的话夏沫漓应该现在才刚上跑步机走了五分钟左右。因为她不是很会拉伸，每次运动前都是开着电子屏跟着教练一起拉伸的，因此拉伸都要花上好些时间。

他推开健身房的门，走了进去。

夏沫漓很认真的慢走，而且还戴着耳机所以并没有发现他。

季云锦微微勾唇，走近，站在跑步机的旁边看了眼上面的显示屏。果然，才过去了五分钟。

夏沫漓摘下耳机，看向季云锦，“你那么快回来啊？我还以为要下午呢！”说完，她继续把注意力放在跑步机上。

“怎么样，累不累？”他双手交叉慵懒的靠在另一台跑步机边上问。

夏沫漓摇摇头，“不累，才刚刚开始。”

她都是跟着私人教练训练的，现在先慢走十分钟，等会儿进行的是针对腹部、大腿和臀部的核心训练。

那台偌大的电子屏上和夏沫漓正在连线，进行网上教学的正是她的女私教。私教看见季云锦出现在屏幕上的时候并没有很吃惊，因为经过这段时间的“磨练”她已经习惯了。

而且，也没什么，因为她听不懂中文。

第148章甜蜜健身

慢跑之后，夏沫漓开始了今天的核心训练，季云锦也不打扰她，自个也热了个身运动了起来。

由于她还在哺乳期，并不敢做什么高强度的动作，大约半个小时之后，便停了下来。关了电子屏上的连线，夏沫漓才拿起旁边的水喝了起来。

运动是真的可以让一个人的精神状态变好，运动之后她感觉整个人都是神清气爽的，当然除了季云锦教的那种运动除外。

“老婆，过来一下。”季云锦还在跑步机上跑步。

夏沫漓拿着水瓶还有一条新的毛巾走过去。

他摁掉了暂停键，从跑步机上下来，由于运动量有些大他的额头上已经冒了点细汗了。他没有直接擦汗而是拿过那瓶她喝过的水，一口闷了起来。

虽然娃都有了，但是夏沫漓还是会因为他一些举动而害羞，而且还有她发现自己有个小癖好——那就是喜欢看他喝水喉结滚动的样子。又欲又撩，看得她也会不自觉的咽口水。

季云锦见她盯着自己出神，抬手刮了刮她的鼻尖，问：“想什么呢？”

夏沫漓心虚道：“没。”

季云锦也不再逗她，拿过毛巾擦汗，眼神直勾勾的盯着她说：“接下的运动的需要老婆你的帮助才能完成，所以……”

“不行。”她几乎是脱口而出。

这运动应该是她脑海里想的那种运动吧，不然，什么运动还需要她的帮助才能完成。

季云锦瞧她那样多半是想歪了，好笑的拍了拍她的臀部，然后走到一边的运动垫子躺下来说：“我说的是仰卧起坐这项运动，不然，老婆你以为是那种运动，嗯？”

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