督抚小说

第53章 崇拜特警的女孩（第3页）

活动开之后，照着人形沙袋练习勾拳。

左右勾拳出击时，注意从脚板发力，就如太极之“两头蜷曲6形”发力一样。

果然打得很有力量。

有同学跑过来说，“震撼力太大了，像地震似的。”

看来是练对了。小胖心里喜滋滋的。

打了一百勾拳，虽然出了汗，但是不太累。

第二天，是周末，太阳很灿烂。

小胖洗完换洗的衣服、窗帘，晒出被子。

之后，又琢磨勾拳的招式，

当然他也没忘记今天该测试倒立和引体向上。

婷婷来了，她手里拿着手机。

小胖知道她是过来帮着测试倒立成绩。

“婷婷，你先坐，我活动一下。”说着小胖就打开柔和的音乐，开始准备活动。

婷婷也跟着压压腿，活动手腕脚腕。

“可以开始了吧？”婷婷问。

“好的。”说着，小胖就做好了倒立的准备。

“开始！”

小胖已经单臂倒立起来。

倒的姿势不太舒服，小胖意识到这一点。

但是他还是坚持。

很快感到胳膊有点酸，最难受的是头部发胀，呼吸紊乱。

看来不行了，今天这纪录是破不了了。

果然下来时才56分钟。

接着测引体向上。

小胖憋着一口气，一定要把上次216个引体向上的纪录给破了。

吸气，跳起双手反把住门框后。

“1、2、3……”我的娘呀，感觉比较轻松。

呼呼地做到了200个还很有劲。

看来今天这纪录是破定了。

果然，做到了231个。

下来时，小胖自己心里清楚，还留有余地。

下次还能破引体向上的纪录，但是倒立的纪录就不好破。

“谢谢婷婷。”小胖高兴地说。

“那我们到健身房去。”

他们一起到健身房去。

小胖开始练勾拳，

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