督抚小说

第170章 夜间冥想(第1页)

经过一段时间的剑术修炼,叶尘的剑术有了显着的进步。然而,高人深知,要想让叶尘在武学之路上走得更远,仅仅依靠剑术的技巧是不够的,还需要培养他的内心力量和精神境界。于是,夜间冥想的修炼便提上了日程。

当夜幕降临,明月高悬,叶尘按照高人的指示,来到了山顶的一片空旷之地。这里宁静而祥和,微风轻拂,带着丝丝凉意。

“叶尘,从今天开始,你每晚都要在此进行冥想修炼。”高人说道。

叶尘点了点头,心中充满了期待和好奇。

高人接着说道:“冥想并非简单地闭上眼睛坐着,而是要让你的心灵完全放空,感受周围的一切,与自然融为一体。”

叶尘在高人的指导下,盘腿坐下,闭上眼睛,试图让自己的思绪平静下来。然而,一开始,他的脑海中充满了各种杂念,白天的训练场景、对未来的担忧、对家人的思念等等,纷至沓来,让他难以集中精神。

时间一分一秒地过去,叶尘渐渐感到有些焦躁,他越是想要排除杂念,那些念头就越是顽固地萦绕在心头。

“放松,不要刻意去抗拒那些杂念,只需静静地观察它们,让它们自然地流走。”高人的声音在他耳边响起,仿佛一阵清风,拂去了他心头的些许烦躁。

叶尘深吸一口气,按照高人的指示,不再与杂念抗争,而是以一种旁观者的心态去看待它们。渐渐地,那些杂念似乎失去了力量,不再那么强烈地干扰他。

就在叶尘刚刚感到一丝平静的时候,一阵夜风吹过,树叶沙沙作响,草丛中的虫鸣声也传入他的耳中。这些外界的声音让他的心神再次波动起来。

“专注于你的呼吸,感受气息进出身体的感觉。”高人再次提醒道。

叶尘调整自己的呼吸,慢慢地,他开始忽略外界的声音,将注意力集中在自己的呼吸上。随着呼吸的平稳,他的内心也逐渐平静下来。

不知道过了多久,叶尘进入了一种似睡非睡的状态,他仿佛感觉自己与周围的环境融为一体,能够感受到微风的轻抚,月光的柔和,以及大地的深沉。

然而,这种状态并没有持续太久。一只夜行的鸟儿突然从他头顶飞过,翅膀的扑腾声让他瞬间从那种美妙的状态中惊醒。

叶尘睁开眼睛,心中充满了失落和沮丧。

“不要气馁,第一次能有这样的成果已经不错了。冥想是一个长期的过程,需要不断地练习和坚持。”高人鼓励道。

叶尘点了点头,重新闭上眼睛,再次尝试进入冥想状态。

就这样,每晚叶尘都来到山顶进行冥想修炼。随着时间的推移,他能够保持平静的时间越来越长,心灵也变得越来越敏锐。

一天晚上,叶尘在冥想中突然感受到一股微弱的能量波动。他不知道这是什么,但他试着去追寻这股波动的源头。

当他集中精神去感受时,现这股能量似乎来自于大地深处,缓缓地向上渗透。

叶尘心中一阵惊喜,他想要抓住这股能量,但越是用力,那股能量就越是消散。

“顺其自然,不要强行去捕捉。”高人的声音在关键时刻响起。

叶尘放松下来,不再刻意去追求,而是让自己的心灵保持开放和接纳的状态。渐渐地,那股能量再次出现,并且自然而然地融入了他的身体。

叶尘感受到一股温暖和充实的感觉,他知道,这是冥想带给他的奇妙体验。

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