督抚小说

第74章 散打（第1页）

夏敏敏吃过晚饭后就去区门口等唐萌。

放学前她们俩约好了，五点五十区门口见，一起去拳馆上课。

夏敏敏刚到区门口唐萌就出来了，“敏，我来了。”

姐妹俩手牵手着话笑嘻嘻往拳馆走去。

“敏师姐，你来了啊！”

“嗯。”

“敏师姐，你教教我神龙摆尾！”

“等会儿课间教你。”

“敏，你腿上的那个沙袋下课后能不能借我看一下，我也想让我妈妈给我缝一个。”

“好哇！”

刚进拳馆夏敏敏就被一群大大的孩子围住，不停地提着问题，真不愧是刘海教练的代言人。

唐萌露出羡慕的神情“敏，你好受欢迎啊！大家都喜欢和你玩！”

“大家也喜欢你啊！走吧我们去换衣服。”

夏敏敏和唐萌去休息室换好衣服绑好手带就出来，就各自去上课了。

刘海教练示范几次动作后，就让大家分散去练习。

咚！咚！

夏敏敏按照教练教的，不停地击打沙袋。

刘海教练一个个检查过来，“敏，你这手臂力量还是不行！还是要加大力量训练。”

“嗯，教练我清楚，我舅舅让我妈妈给我手腕缝制沙袋了，平时我也有用哑铃锻炼手臂力量。”

夏敏敏这个哑铃是特制的，市面上的哑铃并不适合孩子。

“有你舅舅在后面指导你，我也能省不少事。你舅舅最近什么时候有时间，让他来拳馆我们俩再切磋切磋。”

李中华曾经获得过省比赛的一等奖，再加上有过将近十年的押车经历，实战经验丰富，平时没少指点夏敏敏。

夏敏敏咬牙切齿用力砸着沙袋，“我也不知道，教练你没事可以打电话问他！”

刘海满脸抗拒，“那还是算了，上次你舅舅为帮你，考察我是不是绣花枕头，几乎拳拳到肉隔着护具我都疼了好几。”

刘海看夏敏敏这狠劲一点也不输她舅舅，不由往后退了两步。

“行，你慢慢练习，有不懂的就过来问，下节课对练。”

刘海完又去指导新学员，学习基础训练。

夏敏敏平时学习压力大。也没机会发泄，所以只要上散打课就会用尽全力，这也让她挨着她的两个沙袋没有学员敢去练习。

发泄出来后整个让到释放感觉很爽，而且还能强身健体，也能保护自己免受侵害。

啪啪啪··

教练的哨子声响起，“集合了！集合了！”

学员三三两两的站好，报名周一至周五晚上学习的学费贵，人数也比周末少。

教练站在中间，“今的对抗训练正式开始啊！晚上能参加对抗训练的人，总共也就五个人，1VS1大家轮流上，记得要保护好自己。开始吧！”

夏敏敏最先起身站出来，她的对手很快就站出来了。

双方敬礼后比赛正式开始！夏敏敏时刻记得要善用自己的强项保护好弱点，这也是她在对抗训练时屡战屡胜的关键。

教练看完夏敏敏四场对抗，“夏敏敏，你的弱点还是很明显的，如果还想往上走，一定要把拳和肘击练好，你的拳肘没有力量，如果对手将你的腿扣住你逃脱就很困难。”

夏敏敏擦着脸上的汗，“知道了，教练我争取今年把手臂力量练好，不给自己留下弱点。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

萌学园：她是黑白团宠小公主  重生后一把抱住那气红了眼的男孩  娃娃亲对象是女帝  云夕双骄  师尊，你尾巴压着我了  重生奋斗在六零  金主的替身白月光[穿书]  社恐正太魔王只想当咸鱼  渣男不渣[快穿]  路西法为世界和平牺牲太多  禁止心动  沈总，夫人又背着您去跑滴滴了！  离婚后怀了前夫哥的双胞胎  天生反派[快穿]  被我医好的妖怪总想来报恩  大祭司  跳起来亲你  废体修仙路  全网黑后她穿梭大唐小渔村  一人：开局暴揍冯宝宝，掌控全性