督抚小说

我的2019年关键词（第1页）

众神世界最新章节

今天是2020年1月1日。

新年伊始，我总结了自己2019年的三个关键词。

痛苦，成长，快乐。

痛苦使我成长，成长使我快乐。

具体怎么痛苦就不说了，至于具体如何成长、怎么快乐，都写在众神世界中，老读者应该能感受到新的风格发生了变化。

前一阵和今天上架的造化图作者横扫天涯聊天的时候，我还说，我注定写不了轻松的东西，结果没过几个月，就开始放飞自我，真香了。

果然，谁也逃脱不了真香定律。

的内容不多说，上架前我会好好说说。

年末的时候，我和去年一样，依旧进行了人生复盘方法参见我去年的公众号文章。

内容挺多，我只说三个重点。

1，成功减重25斤。

而且只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。

哈哈哈哈先让我叉腰笑会儿。

这件事让我意识到，我完全可以改变自己

成功减肥的因素很多，但最重要的原因和方法，我在之前的章节写过，估计没人能找到。

2，成功掌握情绪管理。

这其实是因祸得福。

可能是因为小区外修路外加各种因素影响，导致我耳鸣。

然后，我就开始寻找耳鸣的解决办法，但最终发现难以解决，那我就换个思路，控制自己情绪。

学习，报课，最终成功构建了属于自己的情绪管理体系。

根基是建立在心理学和神经学，不管科学不科学，反正很有效

这件事在我的年度坐标系图上的幸福指数最高，高于减重25斤。

3，觉察。

这是我今年通过冥想、学习、情绪管理等等一系列合力学到的能力。

今年之前，半生混沌。

今年之后，一世清朗。

大多数优秀的人，在童年的时候都会获得“觉察”的能力，我没有，但我一直以为自己有。

幸运的是，经过不断学习，我学到了觉察的能力。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

执法者手册  我在古代搞基建  无限游戏：进化  九笛传  立地成仙  武侠从射雕开始  天生不是做和尚的命  快穿之炮灰逆袭上位史  快穿我家宿主是路痴  我怀不了孕的老婆带球跑了  辛满的珍藏  颤抖吧，科举考生  快穿：漂亮万人迷每天都在修罗场  北宋往生寻归途  大佬女配的苏爽人生[快穿]  回归兽人世界种田  重生九零小福妻  重生1997[治愈]  渣男图我户口本，我闪婚了帝国总裁  创造游戏世界