督抚小说

第166章（第1页）

第166章

50公斤级别的哑铃，李豪单手曲臂训练，举重若轻，完全没有一点吃力的迹象，好似手中拿的，根本不是50攻击级别的哑铃，而是5两一般。

“没意思。”

李豪兴致缺缺，26点的力量属性加成，不测试不知道，一测试吓一跳，他的力量早已远超普通人，达到了惊世骇俗的程度。

丽萨完全看懵了，眼神中满是不可置信。

50公斤的哑铃，他怎么可能这么轻松的提起来？

这也太离谱了吧！

一般健身房配备的50公斤级别哑铃，更多是一种象征，基本很少有人会碰这个级别的哑铃。

哪怕是国际上著名的大力士，举重冠军，也做不到这般轻松写意。

这该不会是假的吧？

李豪无意间的举动，颠覆了丽萨的常识认知，她本能认为是李豪故意作秀，在她面前显摆装哔，实则50公斤哑铃就是塑料做的。

就在丽萨确认心中猜想的时候。

威廉领着一个身高接近两米，身材壮硕，浑身肌肉爆炸的保镖，来到李豪的面前。

“Boss，这是大块头哈里曼，他是美丽国Tasc体能训练协会的成员，曾经蝉联三界世界健美先生，全美铁人三项大满贯，服役海报突击队体能科目教练，目前是我们黑水安保的王牌体能训练专家。”

威廉隆重的向李豪介绍。

看得出来，经过之前的智商测试，威廉变的谨慎了许多，一上来就给老板挑选了，诸多光环加身的王牌。

“不错，就你吧。”

李豪上下打量了一番哈里曼，这家伙块头大，胸肌壮硕，手臂的粗的都快赶上他的大腿，站在他面前，就跟一堵墙般，很有压迫感。

“黑水安保公司还真是藏龙卧虎，什么人才都有。”

“Boss，很荣幸能为您服务。”

哈里曼声音粗犷，瓮声瓮气给出专业的建议。

“您想测试身体素质的话，我们可以先从体能测试开始，有氧跑步机是最好的选择，它既能起到热身的效果，激发您身体的潜力，同时也能直观的检测出您的耐力，以及肺活量。”

哈里曼一边说着，一边指向不远处的有氧跑步机。

“昂，那就先试试耐力。”

专业人士给出的意见，李豪自然没有异议。

这些基础体能训练，对于王牌保镖来说，如同家常便饭，没什么看头，威廉把李豪介绍给哈里曼之后，告辞离开，还有自己的事要忙。

哈里曼则是领着李豪，来到一台跑步机前，开始调试跑步机数值，同时给李豪普及健身常识知识。

“跑步机分为，慢跑，爬坡，快跑三个档位。”

“慢跑的时速控制在8kmh，适合轻度运动，和受伤后的康复运动。”

“爬坡模式的话，一般时速会控制在6kmh以下，坡度在8%以上，根据个人体能情况不同，会做出调整。”

“至于快跑，时速8kmh以上，从8-20，速度会越来越快，最高档位是冲刺训练，能达到36kmh，也就是100米10秒的转速，这个速度一般是专业短跑运动员，训练速度爆发的时候才会用到。”

李豪走上跑步机，随口吩咐道：

“快跑模式，档位10。”

“ok，Boss！”

哈里曼熟练的调整档位，随时注意观察老板的反应，以便做出调整。

就在李豪上跑步机的同时，丽萨放下手中的平板电脑，走到了哑铃区，准备亲自试试，李豪刚才动过的哑铃。

她不相信，以李豪的身材比例，力量爆发能这么恐怖，轻松的举起50公斤级别的哑铃。

这一定是道具！

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