督抚小说

第051章李娑崴脚了意乱（第1页）

李娑脸上忍不住带着一丝笑意，站着自己的桩。

她已经站到第九个动作，她感觉很有意思，这个桩很好看，像是练瑜伽，但是比起瑜伽要吃力很多。

站架子似乎对她没什么难度，也可能是她天赋很好。

但真正的站成完整青龙桩，还需要找重心，找感觉，这个需要悟性，是画龙点睛的一笔。

有的人可能一天站成，有的人终生也只是一个架子。

只站成架子属于行尸走肉，没有灵魂。

真正的青龙桩自然是要有灵魂的，但这个需要悟性，需要名师指点。

当然其实只是站架子好处也是很多的，王横也没想过有多少人站成真正的青龙桩。

如果任务是五千个人站成真正的青龙桩，那这个任务做一百年估计也完不成。

宫晟鸣没有找到重心和感觉，站了一早上的架子。

这很正常，永远站不成真正的青龙桩才是正常的。

只站成架子也能锻炼人的，只是效果小了数倍而已。

差距一倍，就是天地差别，差距数倍，那是拍马也赶不上。

何况站成青龙桩的妙处很多，这是练武根基，这是成为一个高手的前提。

这才是青龙桩的强大之处。

咔！

李娑刚站成青龙桩完整的架子，可能是太疲劳，一下子直接脚踝歪了。

疼的她俏脸发白，一下子坐在了草坪上。

直冒冷汗。

王横赶紧走了过去，蹲下来。

“我没事，崴脚了。”李娑疼的脸色发白，但还是做出轻松神色说道。

其他人也围了过来。

吴彪关闭了直播。

“你现在感觉怎么样？”王横也不知道该怎么办。

主要是崴脚有时候真不算什么，休息一会就会好，但是如果崴的狠，那就不一样了。

“好点了！”李娑笑笑。

其他人继续练习。

李娑尝试动动，然后就是吸了一口冷气。

疼！

王横这个时候感觉李娑可能崴的有点狠。

“我看看！”犹豫了一下，王横说道。

“不用！”李娑条件反射的摇头。

“你自己挽起裤脚，我看看。”王横说道。

李娑点点头，小心翼翼的蜷起腿，就这个动作她都是咬着牙，不让自己发出声音。

她也觉得就是崴脚，一会就能好。

肿了，发青，肿的厉害。

“姐，我给你治，还是去医务室？”王横其实现在慌得一匹。

“休息一下会不会自己好……”李娑小声问道。

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