第210章 周末愉快－题外话（第2页）
我们也要这样，让面部表情放松，尽情地享受春天的美好。
踏莎行
宋欧阳修
雨霁风光，春分天气
千花百卉争明媚
画梁新燕一双双
玉笼鹦鹉愁孤睡
薜荔依墙，莓苔满地
青楼几处歌声丽
蓦然旧事心上来
无言敛皱眉山翠
莫要像上面这词中的美人一样，伤春悲秋，“敛皱眉山翠”（皱眉）。
春光不等人，且放下“心上旧事”，舒展眉头，多笑一笑。
心情舒展时，肝气就能舒。
因此，春天可以尽量听从内心的愿望——想做的事情，马上去做；
喜欢的东西，尽情欣赏；想吃的美味，开心地吃。
春天人不容易胖，只要在饮食起居上顺应春天的生之气，吃下去的东西能充分转化为能量，使我们精神百倍。
乐春吟
宋邵雍
四时唯爱春，春更爱春分。
有暖温存物，无寒着莫人。
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好花方蓓蕾，美酒正轻醇。
安乐窝中客，如何不半醺？
上面这诗的作者，是宋代易学家邵雍。他对于节气很有研究，深深懂得天时对于人的重要性，所以特别注重应时、惜时、乐时。
善于从四时风景中寻找乐趣的邵雍，把春分的位置排到了最喜欢的第一名，可见春分节气之美。
这样美好的春分，是我们“宠爱”自己的时节。
天气不冷不热，花正含苞，酒正轻醇，舒舒服服地窝在自家小院里，与自然万物共享大好春光，真是其乐融融！
舒肝解郁茶
原料：玫瑰朵，月季朵，茶莉花克
做法：开水冲泡饮用
加味：蒲公英根
功效：调节情绪，清新口气，舒
肝理气，疏通血脉，调理睡眠
多梦，预防黄褐斑。
立春之后有很多人感觉睡眠质量下降了，入睡困难、睡不踏实，容易早醒，还有一部分朋友是在流感康复之后出现了睡眠质量下降。
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