督抚小说

第201章 我让你练（第1页）

：低头发现门外放着个塑料袋。

里面是一盒药，贴着张便利贴，‘万萤小姐，三爷让我给你的，对缓解肌肉酸疼活血化瘀有效。

眼底发酸，我收好药，去到后院就看到东大爷正在扫雪。

银沙堆叠在一起，形如小山。

我没去打扰，原地走了一阵，找了把大扫帚就去前院扫雪了。

许是我弄出了响动，乾安很快下楼，找出把推雪铲，去到后院帮东大爷忙活。

刘小温和李沐丰陆续出来，我们一起打扫着前院。

没人撩闲，也没人打雪仗。

大家都静悄悄的，一如往常，没什么话。

早饭时坐到一起，乾安喝着粥看向刘小温，「小温，今早东爷不太对劲儿。」

刘小温没什么表情的看他，「怎么了？」

「我才知道东爷也有童心。」看書菈

乾安瞄着后厨，小小声，「下雪时他在雪面踩出一个谢字，自己还对那个字看了半天。」

「谢？」

刘小温微微挑眉，「怕是有谁要破坏游戏规则，哦不，生存法则吧。」

乾安没听懂。

我更是事不关己的吃着饭。

回屋便等待起阿美姐即将带来的「酷刑」。

谁知阿美姐没等到位，我先坏了肚子。

心里也是无奈，不就是我收到东大爷的一盒药又用了自己的方式感谢回去，在雪面踩出个谢字么，老天爷用不用把账算的这么细？！

好在吃点药顶住了。

阿美姐来了后还说我精神状态不错。

潜台词是啥？

能加码练！

高强度拉伸压胯连续来了一周。

成果很喜人。

以前我就能下竖叉，横着没办法贴到地。

让阿美姐像跟我有深仇大恨似的一通生掰硬压……

现在我左右脚横出去一秃噜，滑行着就能轻松坐到底儿了。

下腰亦然。

自个儿朝后一弯，直接来个拱桥。

阿美姐还会在我肚子上放杯水，训练我的平稳性。

对待我这八百八十八的月卡会员，阿美姐服务的相当细致。

与此同时，戚屹候那边也修整了训练内容。

他让乾安给我演示了一个绝活。

徒手上墙！

只见乾安一阵助跑，单脚朝着墙面一蹬，身体跟着弹起个高度，双手随即抓住墙头，做个双力臂撑起身体，便可站到墙顶，一套动作是行云流水，看的我目瞪口呆。

要知道师父家里可不是普通的高墙。

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