督抚小说

第20章 八极两仪桩努力吧年轻人（第2页）

原来只要粉丝点击关注，然后点亮灯牌后，就能获得2点声望值。

呼……！

陈阳深吸一口气，终于有了一丝信心。

接下来，陈阳开始练习站桩，没有再关注直播间的在线人数。

八极拳法中的桩功，俗称为八极两仪桩！

这可是八极拳的基础核心，是领悟一切八极拳发力的基础。

站桩有两个目的，

首先就是稳住下盘，让重心下沉，稳如泰山。

其次就是架势，让自己随时都处于进可攻，退可守的状态。

双脚平行站立，双脚之间的距离大概十五公分，屈膝往下，脚朝内，膝朝外！

双臂护于双肋，目光斜着往上，低着前方。

八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力，同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。

力由地起！

任何拳法想要爆发出最猛的力量，必须要注重下盘。

下盘不稳的话，力无法着根，杀伤力有限。

“嘶……不会吧？八极两仪桩这么难……？”

“十分钟就快要坚持不住了？腿部肌肉开始发麻，颤抖……没理由啊？”

“不，这不是我的极限！我还能继续坚持……！”

陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。

他深吸一口气，脚下稳稳站立，纹丝不动。

看上去，

他就像是钉子扎在地面上一样，犹如雕塑一般。

不得不说，武学发力境界的突破，效果非常棒。

他好几次都快要无法坚持下去，可最后他还是稳如泰山一般站桩。

十二分钟……

十五分钟……

二十分钟……

……

滴答……滴答……

汗水不断的滴落，地面都被打湿。

陈阳咬紧牙关，苦苦坚持。

他的肌肉酸痛无比，浑身颤抖，就像马上要崩溃了一般。

比起拉筋，踢腿，打拳训练来说，站桩的难度简直就不是一个层面。

半个小时不到的时间，

陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般，浑身汗如雨下。

此时，

他不仅感到自己的双腿快要失去知觉，整个身体都已经达到了崩溃的边缘。

（）;（）　　极限到了……！

他无法继续坚持，只感到大脑变得空明。

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