督抚小说

第93章 炮灰逆袭3(第1页)

房间内,一位戴着面具的男子正在品茶。

“主上,我回来了。”带两二孩回来的冰琴,恭敬的站立一旁。

“查的怎么样?”男子的声音冰冷。

“他们果然在秘密准备铁器,怕真是要图谋不轨了。”冰琴低下头恭敬的说。

“嗯,知道了,你退下。”

冰琴走了几步,又想起一事,转身禀告:“主上,我这次出去办事,碰到两个资质不错的女孩,我将她们带回来了,主上是否留下她们?”

“留下吧,好好栽培,以后她们都有大用处。”

“是,主上。”冰琴应了一声,退了出去。

“主上,这杨家看来真有野心,我们行动吧。”旁边一男子低声下气的说。

“不急,先让他们张狂一阵子,我回宫了,这里的事你看着办?”男子说完拉开一道暗门走了。

院内有一个很大的广场,此时广场站满了孩子,有男孩也有女孩。最大的十五六岁,最小的只有六岁。

“这位是你们的师傅,以后由他和我一起教你们武功。”冰琴指了指身边男子,男子向孩子们点点头。

“而这位,咦,人呢?”冰琴正想做介绍,却现人未到,脸上有些恼怒。

“对不起,我来晚了。”曾给安妍冰安排住处的男子海阳,急匆匆的跑了过来。

“海阳,你又迟到,再有下次,我扣你薪水。”冰琴有些生气的说。

“保证没有下次了”海阳嬉皮笑脸的说。

当他面向孩子们时,脸上的神情凝重了许多:“孩子们,以后我教你们读书写字…”

“今天先给你们分组,你们都过来,我点到谁,谁出来。”冰琴拿着一个名册开始点名。

“梦琪,乐菱,易烟,安妍冰,李丽萍,你们五人为一组,以后一起学习一起练武…”

“你们为女子第二组,以后不管什么活动,你们都要在一起。”冰琴看着其余女孩说道。

“李俊风,李乐逸,晋鹏,振华,李季,你们为男子第一组,你们是一个团体,和她们一样,什么活动都要在一里。”

“孩子们,你们有些刚来,有些早到的,今日就不教大家新的了,你们跟着早到的他们练习基础功吧。”男子,也就是安妍冰她们的武师李华荣站在那里,脸上的表情非常严肃。

练武功讲究的是循序渐进,急不来的,只有先练好基本功,比如长跑,俯卧撑,还有仰卧起坐等,这些都是练身体素质。

压腿和踢腿等,练的是身体柔韧性和协调性。

练武先练腰,力从地起,全靠腰传递…

扎马步便是其中一个很重要的练习。

练武还要先练气,练气是配合武术动作通过调整呼吸来使用意念引导血脉运行的方法,练气也称内功。

安妍冰在小说中和电视中见过很多练武方子,可不知为何,她现在一点也记不得了,只能从零开始学。

“跟着他们下蹲,站起,呼气…”冰琴指了指几位正在练习动作的孩子说。

梦琪她们早已照做了,安妍冰拉了拉李丽萍的手:“姐姐,我们也开始吧。”

李丽萍点点头,开始了动作,当所有孩子都开始练习时,冰琴满意的点点头,转身离开了。

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沈洵风林瑾毓  四合院:60年代的幸福生活  原神:椰羊饲养员,甘雨被我养成  江辰朱雀  刘海川杨红莲  叶影帝,你不低调了  夏江城莫小冉  快穿之疯批女主的躁郁之恋  驱逐舰:从零打造次元宇宙  生死磨砺  夏天菲菲  仙帝传人在都市  海贼王之我是革命军  梁心尚夏  铭玥归来携世子搅动云之大陆  卫小娘翻身,做了郡主婆婆  顾四爷,你的小祖宗又进局子了!  五行四元  亮剑世界当地主  张诚陈虹  

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