督抚小说

第37章 桩功求追读收藏(第1页)

当何雨柱离开武馆回家的时候,系统空间里已经是存了一本《桩功》了。

在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑,何雨柱最终还是选择了这本桩功。

一来,价格便宜,十万块。当然,这是对何雨柱来讲的。

普通人就算有十万块,也不会吃饱了没事干,买本强身健体的功法,大多数人,连肚子都还管不饱呢。

二来,相较于桩功,其它那些基本的功法,大多是一些阉割版的拳脚功夫,都不如把桩功这项基本功打好。

就算何雨柱之前没练过武,但也是明白,基本功可比什么花哨的招式重要的多。

而站桩,正是能够完美的满足他所需。

……

……

何雨柱回到院子里时,已经是晚上八点半了。

这一来一去,折腾了一个小时。

何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。

在雨水吃饭的时候,何雨柱便是来到院子外面,将那本桩功取了出来。

站桩,是华夏武术中,最重要的一环。

什么国术宗师、拳法泰斗之类的,在他们一身强悍的横练功夫底下,一定是扎实无比的基本功。

桩功,便是专门用来熬打基础的。

何雨柱翻了翻册子。

“桩功讲究的是水到渠成。”

何雨柱一边研读桩功,一边也是活动身子比划起来。

他抬着手臂,两脚开立,微微下蹲。

接着,便是将手臂往上抬,待到与胸对齐后,便是将掌心翻转,朝向自己,做出一个环抱的姿势。

作为新手,何雨柱按照桩功上面的记载,原地站定,大约两三分钟的样子,他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。

看来动作是对了。

何雨柱心中暗暗道,却并没有松懈,因为这才只是个开始,接下来的坚持住,才是桩功的难点。

对于新手来说,这绝对是一个痛苦的过程。

大约十分钟后,此时的何雨柱眉头紧绷,大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛,让他眉头紧绷,牙齿也是忍不住的微微咬合。

不过,他依然是死死的坚持着。

入门桩功,看的就是这一哆嗦了。

();()  坚持过十五分钟,才是完整的一个循环。

最后几分钟时,何雨柱只觉得时间是那样漫长,简直是度秒如年。

他的双腿忍不住的有些打晃,毕竟,白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。

就在何雨柱感受到身体已经要到极限时。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

王晓东甘红  无敌大官人武植  朱格马皇后  林天唐笑笑  杨枭秦雅雅  空间萌宠有点田  康仔徐浩  斗将行  方阳平高齐  虐死夫人后贺总他疯了  赵宸苏若薇  褚茵景玉宸  李淮张闲鹭  原始部落种田崛起  末世:山海灾变  傅宁洲时忆晗  横推永生,从神象镇狱劲开始  夏北周芸芸  一拳琦玉的生发之旅  周博衍程曼曼  

热门小说推荐
七零时装设计师

七零时装设计师

重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...

我是王富贵

我是王富贵

我是王富贵。在大明朝,没有人比我的钱更多,没有人比我的官更大不过要做这两点,首先就要帮朱厚熜坐上龙椅,要帮他保住自己的亲爹。守护最好的朱厚熜,坚决捍卫兴献王的亲爹身份不动摇总结起来,就是两个...

穷鬼的上下两千年

穷鬼的上下两千年

她曾经历了长平之战,鉴证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望写的有趣一些,哈哈。最后,变身慎入哈。...

人在星际:国家给我分配了对象

人在星际:国家给我分配了对象

假如你的老公每月给你六万零花钱,除了不能出轨以外,你爱干嘛干嘛,但相应的他成天不回家,回家也是对你爱搭不理,你愿意吗米优对此表示,她非常愿意在一个不结婚不生育就得坐牢的星球,还有什么比这更令人心...

长生不死的我资质平平

长生不死的我资质平平

资质平平和长生不死两种属性加身,陈生只想大喊一句三十年河东,三十年河西,莫欺老年穷。当宗门天骄崛起的时候,陈生还活着。当宗门天骄晋升长老的时候,陈生还活着。当宗门天骄寿终正寝的时候,陈生还活着。活着,熬成老前辈,他就能对小辈指手画脚,以大欺小了。悠悠岁月。江山代有才人出,各领风骚数百年,而陈生长驻光阴岁月不死不灭,淡看天骄起起落落,超然物外。...

每日热搜小说推荐