督抚小说

第16章 林可可的修炼求收藏求票（第1页）

“嗯嗯，好的。”

林可可拿起手机，调整到录制模式，然后将手机摄像头对准徐进。

“表哥，可以了，你可以开始做了。”

林可可摆出一个“ok”的手势，然后按下了录制按钮。

徐进接收到了林可可传达过来的信息。

他向着手机摄像头的方向看了一眼。

心中暗暗思忖。

这应该跟昆仑界的光幕差不多。

可以记录影响。

看来凡俗界是有办法做到昆仑界中的一些功能，只是呈现的方法有所不同。

没有浪费时间。

徐进开始重新做出刚才的第一个动作。

在做出这个动作的时候。

他刻意将度放缓。

为了让林可可能够观察到每个动作之间对周身肌肉进行的锻炼。

一个动作结束之后。

接着下一个动作。

这些动作不是独立的，而是连贯的。

后面的动作都是基于前面的动作演变过来的。

渐渐地。

随着时间的推移。

半个小时过去了。

徐进缓缓收手，通过第九个姿势，正是归元到站立的姿态。

“可可。”

“这一套完整的动作。”

“你每天要做三次。”

“我保证你的身体不会再生任何的症状。”

“反而还会变得更加健康。”

徐进对着林可可保证道，他在做完这一整套动作的时候，不自觉的联想到了曾经拜入归元宗的时候。

那时候师尊大人在教他归元锻体术的时候，可没有这的温柔……

现在回想起来。

都跟做噩梦差不多。

“我都录下来了。”

林可可点了点头，随后将手机放下，向着旁边的墙壁走过去。

她抬头向着墙壁下方的一个按钮按过去。

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