督抚小说

无题（第1页）

闹钟刚响起没多久，司空夏就醒了。

她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后，她的脸念念不舍的在床单蹭了一下，才一鼓作气站了起来。

“你干嘛去”庄慧月不甚清醒的问了句。

“跑步去，一起来吗”

“不”庄慧月那语气，仿佛到了一个疯子。

他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二站分站赛。

眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布，也没有别的a级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。

再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地，这会能起得来就怪了。

早上七点，天刚蒙蒙亮，路上除了清洁工人，四周都空荡荡的，司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。

想要增长体能，光靠平时定好的训练量是不够的。

说的不好听，国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下，司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。

但是这还是远远不够。

她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起来巩固一能。

不仅如此，跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般，后仰的开合不够，很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。

跑到第五圈时，国青队的人刚好过来训练，到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。

司空夏老远到有一群人进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。

“你们今天不是放假吗”姜教练惊讶的说道。

“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了。

在后面还听到姜教练在训学生“别人放假都知道要来加训，你们呢一个个完成任务量就够了，也不想想”

司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。

没想到跑完了十圈之后，姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过来。

司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道“让你们一下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”

国青队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得，这什么事啊

“就跳个箱，给后辈。”姜教练指了一下叠起来有一米五那么高的软垫，高度刚好到司空夏的头顶。

不过她脸上只见不好意思也不见为难，教练都那么说了，只好稍微后退一点，准备好了起跳。

在所有人关注的目光下，司空夏稍稍快走两步，就像是弹簧一样，直接一跃而起，瞬间两脚踩在了软垫之上。

“哇”

“好厉害，居然都不用怎么助跑。”

姜教练她们都露出惊讶的表情连连鼓掌，护着司空夏下了垫子，才训道“到了吧司空和你们同龄，她能做到你们怎么做不到”

底下的人都信服的点点头。

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