督抚小说

第189章 女总裁VS大明星50(第3页)

这一天八小时的运动量都是实打实的。

文卿卿欣喜的说道:“这个结果我自己也是很是满意的。

我这两个月的时间也是没有白费。”

文卿卿指着体脂率说道:“昕姐,我这体脂率是高了还是低了。”

杨昕带着文卿卿来到了全身镜前面、

她说道:“你自己看一下。”

文卿卿撩起来了自己的衣服。

她在镜子前面转了转。

现在的文卿卿长发及腰。

四肢纤细,小腹平平的。

之前的赘肉都消失了。

而且这腹部还有些腹肌,只是现在还不明显。

反正是有前凸后翘的感觉了。

而且,刚来的时候文卿卿还有些驼背。

现在的文卿卿都腰背挺直了。

而且,这还有锁骨。

文卿卿看着镜子里面的自己很是满意。

文卿卿脱口而出:“哇哦!我这身材真好!”

杨昕也是被文卿卿这样子给逗笑了。

她说道:“卿卿,你现在的身材确实挺好的了。

不过,因为你健身的时间比较短的缘故。

所以,你现在身上的脂肪和皮肤都不够的紧实

所以,你回去之后还是要坚持锻炼的。

虽然,不用像之前那样子高强度的锻炼。

但是,每天还是要坚持锻炼的。”

文卿卿点头回答道:“好的,昕姐。

我回去之后,我会继续坚持的。”

“卿卿,只有体脂率方面。

你现在的体脂率已经很好了。

下面你只要保持身材,不要让体脂率升高了就行了。

而且,其实你也不需要太看重这个体脂率的。

只要你自己觉得满意的话。

那么就是已经达到了健身的效果了。”

杨昕在给文卿卿解释的时候。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

宠妾灭妻?她一纸休书和小妾过  重生之影后是黑客  王的蠢萌爱妃  豪门爸妈不做人?先讹个两千万!  傅先生你又上头条了  幻想世界大穿越  综:精灵的恋爱日常  夜色撩人:嘘,鬼王在看你  虚空织梦者  御兽大佬教你肉身成圣  游泳队的小海豹  四合院傻柱你太缺德  都骷髅海了,谁和你单挑啊?  锁妖记  超凡游戏帝国新星  升维前序,踏上修仙路  星球成长史  分手是你提的,我觉醒SSS级异能你哭什么  腹黑BOSS万千宠  手握三十万骑兵,废女帝,建新朝  

热门小说推荐
影视先锋

影视先锋

上辈子上个警察的林耀,没想到这辈子也是个警察,还是个卧底警察,卧底在这个融合了无数经典电视剧,经典电影的特殊世界内。寄语死亡非是终结,亦或是无限开端...

校花终极保镖

校花终极保镖

最火爆畅销书大山中走出来的叶凡重回都市,却在意外中获取神秘系统,从此走上了不归路。...

三个男人竟然想追我?

三个男人竟然想追我?

吴知蓝是一个坚持着两个信条的人。第一,她决不借钱给他人第二,第二,她坚决不给别人恋爱建议。因为,在大学时期,她却被卷入了一个朋友的恋爱故事,最终失去了朋友和平静的日常生活。有一天清晨醒来,吴知蓝惊讶地发现人们的头顶上浮着恋爱窗口栏口。这个窗口显示了男人们对她的好感,并且某些男人开始与她产生了暧昧的关系!于是,她需要在这些男人中选择一个。但是,令她震惊的是,在三个男人的恋爱窗口栏口中,她居然是!她感到难以置信,却也流露出一丝期待。是成为总裁和富二代的恋人?还是与发小明星陷入热恋?吴知蓝陷入了选...

我的卡牌来自东方神话

我的卡牌来自东方神话

在这个卡牌决斗盛行的世界,掌握力量的卡师地位崇高。可自大灾厄以来,世界各国卡师文明断层,许多鬼怪神话古籍消失在历史中。当所有人在寻找遗迹磨炼技术获得知识时,江尘已经打造出一张张独一无二的东方神话卡牌!发动卡牌!鬼门关!领域展开!忘川河!死者复生!我命令,场地卡融合,十殿阎王归位!具现吧,幽冥地府!当遮天蔽日的阴影压来时,江尘看着跪倒在地的卡师,摇了摇头。连这点威压都扛不住,太弱了。...

女道君[古穿今]

女道君[古穿今]

仙宗小天才渡劫失败,魂穿成现代小网红后。非常美貌刚毁容。一线别墅烂尾的。身为老板欠债的。墨仙仙从头再修仙,这都不是事儿道君的现代修仙生活,就是这么滴变幻莫测,且刺激。有修仙世界穿梭,...

每日热搜小说推荐