当然,春季除了喝陈皮茶养生,运动也很关键。顺应天时,多到室外运动,好好爱自己,莫负好春光。
比在大好春光中踏青赏花,更快乐的肯定是吃个小零食。
春游不知道带什么零食?
立刻就送上春游零食指南——陈皮小零食是传统养生文化和现代零食的碰撞,怎么可以不来一点!
尉迟昀朗看完这篇,不禁发笑。不但二十四节气生养,还有药膳菜谱呢?怎么看着那么像中医院治未病中心中医养生推文?
引经据典,并不陈词滥调,乏味无趣,文风幽默,措词通俗易懂。脑海中浮现随尔阳俏皮可爱的样子。继续往下拉,看见配图是一张陈皮照片,标题【今日食谱惊蛰将至,巧用陈皮祛湿健脾】
在广东,惊蛰时节可能会常碰到雨天以及回南天,十分潮湿。
当人们长期置身于潮湿的环境中,湿气很容易趁虚而入。外部的湿气一旦进入到人体中,便会成为“百病之源”。
惊蛰是养生祛湿的好时节,气温回升,万物复苏,而人体阳气上升,正是滋养身体的时候。我们的身体也需要祛陈发新,健脾祛湿。
而在健脾祛湿助消化方面,会城陈皮则是您的首选养生好物!
中国人讲究食养调理,会城陈皮有燥湿化痰、调养脾胃的作用,所以喝新会陈皮正当时。
还有下一篇:新会陈皮的诱惑,谁能抵挡?今天就为大家推荐这一款陈皮白术猪肚汤,养脾暖胃,增强免疫力!
陈皮、白术、茯苓、莲子,治产后妇女脾虚带下证?
尉迟昀朗三岁认识中药材,读医十年,从不知道陈皮那么百搭,在她笔下,简直就是灵丹妙药。
他所知的陈皮最早记载于《神农本草经》,名为橘和柚,列为上品。卷一记:“橘柚味辛温,主胸中瘕热逆气,利水谷。久服,去臭、下气、通神。一名橘皮。”《本草纲目》中提到:“橘皮,其味属辛、苦、温,苦能泄能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。脾乃元气之母,肺乃摄气之龠,故橘皮为二经气分之药,但随所配而补泻升降也。”
功效是理气健脾,燥湿化痰。脾虚气滞、腹痛喜按、不思饮食、食后腹胀、便溏舌淡者,陈皮可与党参、白术、茯苓等同用,如异功散。
白术,甘、苦,温。归脾、胃经,有健脾益气、燥湿利尿,止汗,安胎功效。脾虚失运,湿浊中阻之妊娠恶阻、呕恶不食,四肢沉重者,与陈皮、人参、茯苓等补气健脾除湿之品配伍。
是他知识太浅薄的吗?白术陈皮猪肚汤的药膳配料应该是陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。此汤性温,阴虚内热者不宜。
由于药物的药性不同,其作用各有专长和一定的适应范围,临床用药也有所禁忌。中药配伍用药的规律,从而既照顾到复杂病情,又增进了疗效,减少毒副作用。除了单行外,相须、相使可以起到协同作用,能提高药效,是临床常用的配伍方法。
当时,尉迟昀朗有点忍不住想问她,这些陈皮知识是网上抄的,还是查过中医书,请教哪个中医师?但最终默默点了个赞。
越往下看,发现文中还有几篇会城陈皮上央视新闻的推文:央视专题报道,新会陈皮产业。
还有一条,会城当地新闻:会城达森生态农业捐赠陈皮抗疫。
新冠中药诊疗处方中确实用到了陈皮,用陈皮支持一同抗疫,企业的大爱。
没多久,尉迟昀朗把圣和堂端午关于端午时节如何祛湿补气,预防传染病的推文写好,发布成功后,转发给随尔阳。
他收到随尔阳回复:【黑人?号jpg】
尉迟昀朗:【正好看到中医朋友发,转发给你。】
随尔阳:【我怎么觉得你在内涵我需要养生。】
尉迟医生脸上露出无奈地表情,他能有什么坏心思,不就是看她家公众号内容很多涉及陈皮药用科普,特意写了两道陈皮的药膳给她,好让她抄作业。
他又不好当面点评随尔阳那个公众号的内容欠妥,想起圣和堂也有一个公众号。芒种已过,夏至未到,端午将至。
端午将至,天气逐渐炎热,尤其在岭南地区,暑湿盛行,瘟疫秽浊之气也易侵袭人体,容易引起各类传染病。
晚饭后,回到自己书房认真写了一篇端午养生推文。
这个小太阳的聪明不在点上,看懂了内涵她,却没看到他的用心良苦。
他截图,把【粽子虽好,可不能食用过度,易引起消化不良,从而导致胃胀等消化不良症状,此时可用山楂、炒麦芽、乌梅、陈皮煮水代茶饮,或者煮白萝卜汤食用,能更好促进消化。】用加粗红色框,还在两款解暑祛湿药膳,“陈皮”二字划个重点,发给她。
一分钟后,尉迟昀朗收到了一个可爱的【谢谢】表情包。
随尔阳从此以后写陈皮推文的时候,都请教他。不用花钱请她村那个老中医,收了钱说那些陈皮药膳配方。
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