督抚小说

第76章(第1页)

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察觉到顾清的意图,谢芷蓁微微一笑,起身准备跟她一起去锻炼,第一步就是先围着公主府跑一圈。

也是这一刻,谢芷蓁才充分感觉到了公主府比她想象中还要大,但到底是娇娇软软不怎么运动的小公主,平时最大的运动量就是在府里随便走走或者出去逛街,谢芷蓁很快就坚持不住了。

顾清在一旁鼓励她,看着她流汗上气不接下气的样子也有些心疼,但也知道这样的运动对身体又好处。

谢芷蓁身体素质一直不是很行。

跑到最后,谢芷蓁已经跑不动了,只能勉强靠着顾清的搀扶这才勉强走完最后一段路。

顾清笑了,拿出棉布给她擦擦汗,一时之间没控制好力度的她,不小心把谢芷蓁的脸上都擦出了一个红色的印子,她有些心虚。

太嫩了,一不小心没控制好力度都能让她如此。

顾清不禁开始怀疑,往后两人的忄生福生活,看来好好锻炼还是很有必要的。

让谢芷蓁短暂休息,补充好水分后,顾清拉着她来到了屋内。

谢芷蓁一脸迷茫,不是要锻炼吗,哪有锻炼是在屋里的,虽然她的闺房不小,但也施展不开吧?

顾清看出了谢芷蓁的迷茫,她把婢女们都叫下去,这才解释道:“因为你只是要练马甲线,所以除了必要的晨跑锻炼身体之外,其他的可以做一些针对马甲线的训练,不用跟我一样舞刀弄枪的。”

她也是昨天夜里才想起来的。

毕竟一口气吃不成大胖子,要谢芷蓁跟她一起舞刀弄枪,怕是不出三日,身子还没养好就又倒下了。

而如果仅仅是马甲线的话,她前世在网上也看到过一些专项训练,那些就很适合谢芷蓁。

于是,顾清在屋内的地上铺了一层垫的,接着让谢芷蓁按照她的指示做。

顾清的手落在谢芷蓁的腰腹上,让她撑起身体,整个人放平,一手落在地面上,一脚屈起跪在地上,另外一手一脚努力放平,整个人呈现出一字。

谢芷蓁从未见过这样的姿势,总觉得很奇怪很奇怪,尤其是顾清炙热的手落在她的腰腹上,有点痒痒,又觉得喉咙有些干哑,她颤抖着嗓音,“你,你确定是这样吗?”

顾清点点头,虽然隔得有点久,但她记性一向不错,“好了,接着把你的手和腿往腰腹的位置收。”

就这样,谢芷蓁做了十个回合,感觉撑着地手都有些颤抖,虽然地上铺了点被褥,但到底只是春日里薄薄一层,除非不脏其他的一点用都没有。

就比如她的膝盖,虽然没看到膝盖的情况,但她能感觉到自己膝盖多半已经红了。

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作者有话要说:

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软骨  穿书:我靠男扮女装拿捏反派大佬  明明是虐文女主却过分沙雕  女配她一心礼佛  魔改文明  敛君情  在无限游戏里当社牛  卖星舰的“小女孩”[星际]  夏日蝉鸣时  被夺一切后她封神回归  穿成女配a标记女主  生命最后一年,明星老婆折磨我  被狠戾侯爷占有之后(重生)  你选黑月光,我娶白富美你哭啥?  新婚夜,王妃扛着火车连夜出逃  七零逆袭女厂长  扉间是个心机党  猫猫a也是a![abo]  臣女素来有病  我演炮灰小白脸的那些年  

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