督抚小说

第24章（第3页）

叶茹茹站在垫子前看了几眼。

之后回头看向旁边的身影，喻才知正低头在手机按键上输入什么。

虽然私下很随意，但他站立的姿态却总是很好看，肩背平直，看起来十分挺拔。正如他是个骄傲的少年，他的性格不允许他轻易弯下脊梁。

余光见她看着自己，喻才知抬起眼皮，问道：“怎么？”

叶茹茹指着垫子，声音清脆：“哥哥，你在偷偷加练吗？”

“……”喻才知似乎觉得有意思，轻轻呵了一声，微扬下巴，语气饶有兴味，“我为什么要偷偷？”

“我光明正大的练。”

第19章加练（修）

“？”

她问的重点是偷偷吗！她明明指的是加练啊！

叶茹茹眼睛瞪得圆溜溜的。

其实她能想到喻才知私下加练的原因。

他们只是业余队，每天训练的时间有限，而这段时间合训的重点都是技术，训练量因此相对减少。

再者，他还考虑着换主项的事，平时在游泳馆主练蝶泳动作，自己在家就可以练别的泳姿。

陆上训练可以因泳姿而异，比如蛙泳练柔韧性，蝶泳练腰腹，仰泳、自由泳练打腿。当然这些都是基础训练，实际可练的很多。

总之这是个提升能力的好方法。

像喻才知这样，处在同龄金字塔尖的人，所付出的努力向来不比任何人少。毕竟这世上从来没有靠天赋成就一切的人。

没有付出就想有回报，这在竞技领域是不可能的事。

喻才知很自然地走到防潮垫上坐下，把最后的消息输完，他放下手机，双肘撑着地面，直接当着叶茹茹的面做起了支撑。

丝毫没有藏着掖着的意思。

今天训练的时间太短，他必须加倍练回来。

其实在去找叶茹茹之前，他就已经练了几组，因此发梢挂着晶莹的汗珠。之前被风一吹，倒是干了不少。

叶茹茹一脸懵地站在原地看着他。

半晌，她开口，似乎下定了什么决心。

“哥哥，我也想练！”

喻才知没说话，头直接一偏，示意身旁的垫子。

叶茹茹收到指令，过去趴下，有样学样，和他做起了一样的练习。

喻爸身为教练，家里有不少关于训练安排的书，喻才知通常自己翻着看，他对自己要求很高，制定的训练计划很充实。

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