督抚小说

第90章（第2页）

何昭宇经常跟她说，“蛙泳实际上是个和蝶泳相似的泳姿，你需要在抱水前进时找到蝶泳的感觉，用上腰腹的力量。”

道理叶茹茹都懂，脑子会了，身体却不会。

看着她在水里又游了一趟，何昭宇忍不住拿起水杯灌了一口。

冷静完了，招呼她，“走，上力量房去。”

虽然不像娄教练一样直接上板子抽人很好，但每天看他灌那么多水，就……有点怕他尿频。

集训的晚上，她闭着眼睛躺在床上睡不着，又一骨碌爬起来。

忽然有点不服气。

要不再做一组仰卧起坐吧，她想。

腰腹力量真的那么不行吗？

结果做完一组又觉得不太够，忍不住又做了一组，直到累得气喘吁吁瘫在床上。

感受着疲惫感从四肢蔓延至大脑，她终于没有精力再想别的，沉沉地睡过去。

第二天一早又是一条生龙活虎的好汉。

如今她在赛场上用着他教的技术，似乎也没有哪里不行嘛，毕竟是在国际赛场拿过冠军的人。

何昭宇当年的主项是混合泳，无论蛙泳还是蝶泳，技术挺均衡的。

叶茹茹脑子里闪过这个念头，随后进入100米全程的唯一一个转身。

触壁转头时，她视线扫了眼其他泳道，看到所有人都面朝她。

原来她在前50米是第一。

既然如此，那就保持下去吧。

“转身了，最后50米她增加了一些抱水频率，这个节奏很好。”

何昭宇听着其他教练评价着，因为职业缘故，这些人就喜欢在看比赛时嘴上不断叨叨，也是为了方便取长补短，有好技术大家一起讨论。

不过他内心却有些忐忑，他没拿秒表，不知道叶茹茹前50米的配速是多少。

赛前定下的是32秒以内，不知道叶茹茹能否完成。

按照她往常的节奏，只有半程配速32秒才能将全程速度控制在1分09秒左右，这是他们之前估计的A标标准。

不过能看出来，小姑娘在场上的游进速度很稳，按照他昨天叮嘱过的那样，每一下动作都落到实处。

她是个聪明的小姑娘，学东西很快。

何昭宇在心里抱着期待。

他隐约有种预感，今天的几个惊喜过后，小姑娘还能给他带来更大的惊喜。

一下，两下，他数着叶茹茹抱水动作的节奏。

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