市级联赛的揭幕战就定在了本周周三,篮球队也开始加大强度地拉练。
刘川甚至直接把当年自己在国家队训练时三从一大那套搬来出来:从严、从难、从实战,大运动量。
栾羽安、江英昊自然没什么问题,其他人可就被折磨惨咯。
叶明轩虽说三分球很准,但是体能一直很一般,这大运动量对于他来说真的有些超纲。
朱云新虽说是队长,但之前刘川从未用这种强度来训练大家,可见这次教练对于本届市级联赛有多么看重。
石泽是最惨的,刚开始根本就无法适应这种训练量,不过队友和教练的鼓励让他咬着牙跟住了。
“哔!”刘川吹了一声短促哨声:“休息二十分钟!”
听到这句话,队员们直接瘫倒在地,这二十分钟给的太特么幸福了。
“卧槽了。”李瀚仰面躺在地板上喘着粗气:“真不想再来一次夺命折返跑了。”
朱云新也蹲在地上:“教练这么练我们,也是为了我们能变强,大家再坚持坚持,马上开赛了,我们得惊艳全场呢!”
此时,浑身被汗水浸透了的栾羽安和江英昊还在进行罚球训练,丝毫没有累的感觉。
徐梦琪看不下去了,上去劝:“你俩也休息一下,训练的时间还长着呢,不差这二十分钟。”说着,把两瓶功能饮料丢给了二人。
二人也是精准地接到,其他人早就把一瓶水给干了,二人也只是抿了一小口。
“铁人啊?”金炫明看着这俩人不禁感叹道。
当休息时间还剩下五分钟的时候,刘川拿着一张纸回到了体育馆。
大家都知道,联赛的赛程下来了,就看刘川一脸严肃地叫大家集合。
大家也不敢懈怠,立刻跑过去自然排成两排等待刘川讲话,徐梦琪也站在队员们旁边看着刘川。
“后天的对手,是省实验。”刘川淡淡道。
众人心里一惊,上次的友谊赛虽然赢了他们,但有多艰难大家都还记得。
栾羽安也不禁挑了挑眉毛:“第一场就和那家伙对上了。”
“我们也高强度训练很久了,我相信大家的能力都有所提升,后天比赛,明天大家好好休息休息,养精蓄锐。”刘川道。
一听教练竟然在比赛前一天给大家放了个假,不由得都开心了起来,这段日子可太苦了。
“好好休息,今天晚上解散后赶紧回家啊,后天早上十点在体育馆集合。”刘川说完看了看大汗淋漓的大家。
“自由训练吧。”
下午放学时间大家也都相继离开,江英昊在徐梦琪班级门口等她一块回去。
徐梦琪从班里走出来,看到江英昊在等自己,就拉着他的手一块走出教学楼。
“后天就比赛了,紧张吗?”徐梦琪问道。
江英昊摇了摇头:“不紧张,跟何况场边还有你在看,我更不紧张了。”
徐梦琪一听,耳朵上敷上一层绯红,主动伸手过去牵住江英昊的手,江英昊也回捂住她的手,二人顺势十指相扣。
“啧。”江英昊看着身边的徐梦琪发出这么一声。
徐梦琪抬头问道:“怎么了嘛?”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
一池春水映梨花 怜寻 脱线娘子 画裹娇 我都穿纳米战甲了,你还用手枪? 夫君有糖 千城 春庭月 男主脸上有弹幕[快穿] 妻子突然闹离婚 八零:炮灰女配被冷面硬汉夜夜宠 半衾寒 元徵宫词 镇香令 晚照疏影风临雪 大香师 阳间修棺人 元徵宫词- 枕上痴 花吟孽
感谢冰一柔的超棒封面国家级恐同药剂师vs戏精领主舒展你们穷,还吸毒众领民不,那叫精力药剂,我们没了什么都不能没了它舒展所以我来到这里的原因就是帮你们建设领地,还得帮你们戒毒吗众领民不知道你在...
通天大陆。这里,以修真者为尊。武者,一拳可碎石。而武魂觉醒者,能破碎虚空遨游星际。灵者,心念一动,可让人生死一瞬。而灵者大成,能弹指毁灭一个世界。无论灵者或是武者,均可翻云覆雨。人们对修真的钻研,达到了巅峰狂热,世间所有修者都向往那无上境界所痴迷。修者,境界分为人法地天宗尊圣王皇仙神帝,等级森严。在这里,民风彪悍,不服就战,有实力就有话语权。辰昊天,是一名宇航精英。一次太空执行任务,神秘穿越到了这里,九州内连连怪事。古井变得血红腥臭,草木花开反季。晴天雷声轰鸣,时不时地动山摇,毁却房屋桥梁无数。雄鸡下蛋,六月降霜,旱季绵雨,冬来狂风,春至碗口粗的冰雹。普通农者,民不聊生。修者稍好,但也受资源匮乏伤神。...
十六岁的花季少女,却在生日当天撞见父母双双外遇。前后几人死于非命,警方追踪多日却一无所获。到底谁才是隐藏在暗中操控一切的神秘人?当真相揭开后,一切让人毛骨悚然各位书友要是觉得冬天里的萤火虫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
家里有矿的大小姐傅许许在成人礼时意外身亡后绑定了一个快穿系统。系统038十分积极的叭叭叭,我们的口号是世界和平傅躺平咸鱼许许微笑,你在想屁吃不如,我先原地成个仙某日。某高中旁边小巷。男主她...
日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...
导师从资料上看,你家境非常好,你的人生有很多选择,你为什么会来参加这个节目是不是想要表达你的态度,你要活出自己,追求自己的音乐梦想徐放不是,其实我是来追星的,老师我非常喜欢你,给签个名...