督抚小说

第77章(第2页)

“倪大哥,我来帮你拿东西吧。”话都没说完,李翔锐就把倪景晨手中的袋子接了过来,“你快去洗手吃饭。”

“好。”倪景晨笑着朝洗手间走去,李翔锐提着袋子乐滋滋地跟在他身后。

看见两人有说有笑的样子,林悦明感到纳闷,扭头问李翔宇,“他们什么时候变得这么熟悉了?”

李翔宇也纳闷,“我不知道……”

正式开饭了。

屋外寒冷刺骨,屋内温馨四溢。

一家人坐在桌上一边吃菜,一边聊天,融洽和睦。

刘洪辉突然说了一句话打破了现场融洽的气氛。

“悦明,生完孩子后你怎么还是这么胖?不知道的会以为你肚子里还有个小孩呢。”

闻言林悦明呆住了,刚夹起来的菜掉到盘子里。

刘洪辉笑了笑又说:“你要减肥啊,不减怎么上班啊?”

林悦明尴尬地一笑,“是啊,我还要上班……”

见林悦明的表情不对劲,李雪玲狠狠地踩了刘洪辉一脚,瞪着他低吼:“你不说话没人把你当哑巴!“刘洪辉好委屈,“又怎么了?我说错了什么吗?”

李雪玲快要被他气死了,“你只要闭嘴就行!”

“哦。”刘洪辉垂下头,默默地扒饭。

“他说的没错。”林悦明淡淡一笑,“别怪他。”

天天过着养尊处优的日子,林悦明差点忘了自己还要工作。

不管是回医院上班,还是自己开诊所,林悦明觉得他目前的形象真的不适合工作。

林悦明一直对自己要求很严格,所以他能在短时间内取得领导的信任爬上主任的位置。

试问一个长期不运动、大腹便便的人能有体力给人做手术吗?

林悦明给出的答案是不能。

他在心里对自己说,这肥一定要减!

既然下定决心减肥,林悦明为自己制定了一套完整的减肥方案。

继续吃清淡的食物,多做运动,少睡觉,坚持下来了就能成功。

每天早上醒来,林悦明会喝一杯低脂牛奶补充能量,拿着茶叶蛋和三明治边吃边散步,等胃里的食物慢慢消化后,他便开始跑步,不急不躁,匀速慢跑,坚持跑一个小时。

中午吃一小碗饭,吃完饭做家务,李家上下三层楼五百多平米,大大小小的房间十多个。擦灰,拖地,收拾房间,等他忙完了,孩子们都放学回来了。

晚上他不吃东西,饿了以水果充饥。先帮林苏辅导功课,再把乐乐推出去散步,回来后喝杯蜂蜜水,看会电视就睡着了。

坚持了一个多星期,他真的瘦了。

只是李翔宇快要心疼死了。

每天就吃那么点东西,营养肯定跟不上。而且像个机器人一样不停地做家务,身体迟早会累垮的。

李翔宇不止一次劝他别减肥了,可他就是不听。

最后,李翔宇想了一个办法。

中午吃完饭后马上把他抱到卧室,接着扒光他的衣服,陪他做运动。

事后,李翔宇解释道:“不管做什么,只要达到效果就行。这运动多好,既享受了又能减肥,比做家务强多了。”

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