督抚小说

第19章 你真是一个好系统爱你哟（第1页）

“跑不动了，歇一会儿，继续跑。”洛云玥看到冬梅跑得上气不接下气，有点于心不忍。

冬梅跑不了多远，这也是洛云玥意料之中的事，毕竟古代女子从来不跑步，就是体力活也极少做。

冬梅听了洛云玥的话，一屁股坐到了地上：“小姐，跑步太累了，要不换一个训练项目吧？”

“行，那来练习蹲马步。”洛云玥看冬梅已经缓不过气来，不那么喘了。

“怎么蹲马步？”

“就像我这样，两腿分开，身子下深，持续保持这个动作。”洛云玥一边说，一边做着示范：“来吧！试一下。”

冬梅学着小姐洛云玥的样子，试着做动作，结果根本蹲不稳，身子一趔趄，差一点摔倒，洛云玥连忙帮着扶了扶：“坚持住！”

“小姐，不行，我坚持不住！”冬梅一边嚷嚷着，一边又坐到了地上。

洛云玥看着冬梅的样子，又好笑，又好气，但是为了让冬梅以后有保护自己的能力，她不得不狠下心来：“这个也不行，那个也不行，不想坚持，那你以后拿什么保护我，保护大夫人？”

冬梅被洛云玥问得哑口无言，羞愧地低下了头。

是啊！若我不好好的练习，就无法变得强大，以后还是保护不了小姐？

洛云玥看着冬梅皱着眉头在沉思，就耐心地说：“我知道刚开始会很累，但是坚持下去就会越来越轻松。”

冬梅从地上站起来：“小姐，我知道错了，我坚持，我想还是从跑步先练起来吧？”

“好的！我们一起加油！”洛云玥明白自己虽然还记得自己特训时的动作，但是原主的身体却比较弱，她也需要加强训练。

“嗯！一起加油！”冬梅说着便迈开步子跑了起来。

“冬梅，你先慢慢地跑，要匀地跑，然后再慢慢地加快度，这样就会坚持下去。”洛云玥一边跑着，一边指导冬梅。

冬梅听了洛云玥的话，就照着做，真的感觉好多了，虽然依然呼吸沉重，但是狠狠心也能坚持下去。

冬梅跑了两圈后已是满头大汗，洛云玥也好不到哪里去，汗流浃背，于是她喊冬梅：“冬梅，停下休息一下。”

“小姐，我是不是比刚才跑得好多了？”冬梅感到很有成就感，自己居然真的坚持下来了。

“是的，冬梅好棒！”洛云玥一边喘着粗气，一边夸冬梅。

这原主的身体是真的弱，说不定还不如冬梅的身体素质好。

冬梅听了洛云玥的夸奖，心中甚是欢喜，转身看到一只蚂蚱，就没心没肺地去捉蚂蚱了。

“主人，我也很棒！”青鸾的声音响起。

“是，青鸾也很棒！”洛云玥知道青鸾在争宠。

“嘻嘻……”青鸾笑得欢快。

洛云玥觉得这样下去，身体素虽然能够提高，但是提升太慢，她想起以前看的小说，里面的宿主可以用积分兑换大力丸，吃了能够增强体力。

于是，洛云玥就呼叫系统：【系统，系统，我有话问你。】

【宿主有何问题？】系统那不紧不慢的声音传来。

“我想用积分兑换大力丸，不知可否？是否有大力丸？”

【大力丸有是有，只不过你的积分不够？】

“一粒大力丸要多少积分？”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

公主来和亲后，王爷傻眼了  剑破青天守护圣龙  海贼：在白团签到三十年我无敌了  光速重返十六岁  开局一具尸体，我把修仙界玩坏了  火影之我成了千手后裔  别提爱，那是我贱  月光下的纸鸢，情断红尘！  恶毒媳妇醒来后，带领全家暴富  惊！顶流的老婆竟是诺奖得主  灵魂互换暴君总想生娃  绝色逆天大小姐  一世痛，一世欢  三年又三年，我成了敌国王夫  祖辈灵植夫，姐天天猎妖不奇怪吧  桃花宫之废女绝世  穿书之这个男主有毒  家族修仙，我为镇族灵石  重回八零：军婚六年不爱就离  娘耶！我渣爹竟是师徒文男主