督抚小说

第19章 负重式的训练（第2页）

跑步机上，程天正在给呱呱泡蛙取下负重，刚刚取下，呱呱泡蛙本来已经适应了负重的感觉，现在一下子感觉身体变得轻了许多。

这就是负重带来的好处。“呱呱！”呱呱泡蛙感觉现在自己可以跑4档！

4档的跑步机上，呱呱泡蛙迈动着双腿，度快的甚至腿都出现了残影。跑了5分钟才感觉累。

停下跑步机，程天满意的点点头，“看起来效果非常好！”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

呱呱泡蛙也很开心。它现自己突然有点喜欢上了这种感觉，从一开始的不适应，各种困难。

到中间慢慢适应，克服困难，努力训练。直至最后取得效果。虽然过程辛苦，但是付出的汗水和回报是成正比的！

“呱呱泡蛙，调整呼吸，现在以你最快的度左右移动。”程天下令。

“呱呱！”呱呱泡蛙点头，以自己最快的度移动起来。

慢慢的，场上居然出现了三只呱呱泡蛙！见状程天兴奋无比，影子分身训练成功了！

信息面板中及时的给出信息调整，此时自身技能中多了一项影子分身。

影子分身（1v1）

白芸看到呱呱泡蛙影子分身训练成功十分羡慕，连忙也把小火猴的负重道具取了下来。打开了拳击计数器。

“来小火猴，以你最快的度攻击吧！”

“呀卡！”小火猴双臂放松，顿时感觉有无穷的力量，兴奋的叫了一声，双拳被火焰包裹，打向了靶子。

程天适时的拿出手机用15倍放出来《roundabout》的高燃部分。

听到熟悉的曲风，小火猴仿佛隐藏在体内的dna动了一下，拳头上的火焰更盛。

胜利之风正在从我的背后吹来！！！！！

程天点头。看来这孩子是真的jojo化了……

“！阿天你快关掉！不要再带偏小火猴了！”白芸扑过来就要关掉音乐。“我哪有，你看小火猴多燃啊！”

就在两人打闹的时候，计时已经结束了。机器给出了报告。

时间：6os攻击次数：138次平均力度：45公斤每次

“你看，你看，小火猴进步多明显啊！”程天指着机器说。

小火猴淡淡的吹灭了拳头上的火焰。摆出了一个神似dio的表情。

这是只属于我的时间！！

白芸满脸无语。程天强忍住笑意：“没事儿，孩子既然有这方面的兴趣，就该支持它。你看它现在进步多明显，现在是等级低，等进化成猛火猴后估计1oo能学会音拳。”

虽然小火猴在jojo化的路上越走越远。但是两个小家伙都用负重训练方式取得了长足的进步。

接下来的时间只要一直保持这种训练方式就好了。程天暗暗的想。

接下来就是去复习理论知识，然后努力的取得更好的成绩，在分班的时候可以分到好的班级了。

………………………………

今天第一更就绪！求推荐收藏评论！

这几天更新的会多，争取努力达到1o万字的秀！！！！

喜欢憨批宝可梦大师请大家收藏：（）憨批宝可梦大师小说网更新度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

穿书傅总，你不按套路出牌啊  玩家？天才？凪的蓝锁模拟器  穿兽世：不是猫的我每天都被狂吸  完全师匠手册  快穿：拯救炮灰女配进行时  崩坏：被奥特老登坑蒙拐骗的我  六姑娘一言不合就心狠手辣  有病，但可爱  穿越鬼灭后，想活命行不行？  缠绵绯色  [排球]男神收割机  （综漫同人）重启三次后横滨市长想摆烂  疯批嘴替把BE文变成了沙雕文  穿书末世漂亮女配被男主抱走了  穿成超稀有雌性，被无数大佬跪舔  木更津今天也在全面发展  古今来回穿，我囤货养孙子暴富  [棋魂]追寻之路  协婚结束后在离婚综艺怀崽了  快把5t5带走