督抚小说

第20章 第 20 章(第1页)

下午四点,k战队的健身室,队员们的瑜伽课正式开始。

比赛赛程紧凑,再加上不时有些商演,队员们训练程度又很高,繁重的比赛和训练对他们的身体素质和心里素质都是一种考验。所以现在很多俱乐部都会安排队员们上瑜伽课,让他们的身心得到放松,以便有更好的发挥。

春季赛要开始了,k的瑜伽课也正式回归。

负责队员们瑜伽课的是外聘的教练,每周会来一次,放好音乐后就会在前面做动作,队员们在后面跟着学。

自去年夏季赛结束后,队员们就没上过瑜伽课,间隔有好几个月了。现在重新上课,一个个的身体都硬得不得了。课程刚开始不久,大家才做了两个简单的动作,健身室里就已经哀嚎一片。

小草“我靠,要了我这条二十岁的老命了。”

小源“每周一虐,虐虐更健康。”

“啊啊,妈妈,疼啊”阿紫一个半转身的动作没做到位,且姿势极丑,嗷嗷地叫。

阿龙淡淡道“一百多万粉丝的著名职业选手,你真丑。”

陆昀泽穿着一身黑色的运动服,沉默地跟着做动作,的出有点吃力。此时他的额头上已是微微出汗,脸也有点涨红,不过肌肉的线条倒是还挺赏心悦目的。

时谊不巧,正好瞄到了。

大家做了两个动作后,下一个动作难度升级。这是个舒缓腰部肌肉的动作,队员们长期久坐,多多少少有些腰肌劳损,这个动作是专门为他们设计的。

但是队员们基本都做不到位。

阿全在帮阿紫,陆昀泽僵硬地拗着身体,神情起来很隐忍,然而实际上动作幅度只有教练的一半,于是招呼时谊道“时谊,你帮他压下去。”

“”时谊一愣,想起今早在房间里跟他的接触,还觉得有些羞臊和尴尬。

然而某人威胁的目光已然向她投来,“别动你敢动我试试。”

时谊本来还有些犹豫,他既然这么说那就真是对不住了。

她走到他面前,蹲下,笑得眉眼弯弯的,“那就试试”

话音落,她立刻用两只手压下他的背,某人瞬间低吼了一声,“嗷”

紧接着,健身室爆发出一阵欢快的笑声。

阿紫“哈哈哈哈没想到我泽哥也有今天。”

小草“噢嚯,敢动泽少的怕是只有我们时谊小姐姐”

小源“可以可以,我宣布今天这一幕承包了我一年的笑料。”

承俊“哥哥很疼的吧”

阿龙“痛,并快乐”

陆昀泽没理会队友们的嘲讽,只是眼睛紧紧地盯着时谊,“你跟我有仇啊”

时谊故作无辜地摇摇头,皮笑肉不笑道“没有啊。我是教练,是为了你的身体好。”

他嘶了一声,摸了摸自己的腰,幽黑的眸子瞅她,“男人的腰不能轻易动的,你懂不懂”

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