督抚小说

第三十二章 炼与练（第2页）

他起身跨出澡桶，一层乌油漂浮在水面上。

灵魂入体，排出肉体污秽。

不知是不是错觉，皮肤似乎紧实了一些。

“你若能在一个时辰内做够一千五百个俯卧撑，我倒是可以给你个大大的奖励。”

宁呈穿上里衣，佘淼式画大饼，他回道：“奖励什么的无所谓，倒是希望佘管家能赐我一道灵术。”

他现在只会一道灵视，万一遇上個手搓火球的修士，岂不是会很吃亏。

至少也得先学会喷水才行。

佘淼明显被噎住了，过了许久，她才开口道：“素威，把你养的老鼠在他背上放一只。”

听了这话，院中正在扒拉三个毛团的素威，瘪起了嘴，挑选片刻后，不情不愿的抓起地瓜，然后推开了宁呈的房门。

一进屋，就见他趴在地上正热火朝天的做着俯卧撑。

有点臭……

素威鼓着脸，皱着鼻子走过去，将地瓜放在了他的背上。

“我！”宁呈急呼半声，腰立刻被压得塌了下去。

“哎呀，小心，”素威慌慌张张的伸手护在地瓜周围，紧张兮兮的盯着小黄球。

小黄球欢快的在宁呈的腰窝上左右横跳。

这什么品种的老鼠，巴掌大的小东西，居然这么重？

得有个二十斤了吧。

佘淼戏谑的声音响起：“你这小身板不行啊。”

宁呈瞬间气血上头，闷头哼哧哼哧的使劲，做着重复又单调的起伏动作。

运动强度加大，他清楚的感觉到了身体中的血液在流淌，宛如夜间的清泉溪水，哗啦啦作响。

撑起身体时，他甚至隐约看到了肌肉收缩的全过程。

体修在炼体境，就是逐渐掌控肉体的过程。

随着这半成灵魂与血肉完全相融，对应的灵脉也与血管合并，灵气喷涌入体。

这一股灵气，就是玄体之气。

主疗愈，刺激血肉复生，故而气血雄浑，蛮力无双。

这样子的我，还能飘逸起来吗？

……

扑通！

（）;（）　　宁呈汗水连成线，在脸颊上如道道小蛇一样流淌，面色通红，紧咬牙关坚持，表情狰狞。

尝试了几次都只能将身体抬离地面一寸，双手酸软，已经察觉不到胸膛的存在了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

皇叔不经撩  路人女配被疯美反派缠上了  三国召唤之袁氏帝途  全帝国都以为我出轨了  谢蕴殷稷  嘉和帝宸贵妃  谈恋爱不如许愿[快穿]  出师当天，我一头磕死满院亲人  九零心机美人  我是仓库管理员[无限天灾]  综艺咖怎么了  夏润音冷司夜  天眼游医吴北唐紫怡  修真弃少叶辰顾梦瑶  神豪从军训主播开始  玩票  神医弃妃很逆  禁欲上司夜敲门  系统慈善花一块钱它返百亿  二爷，夫人她又把人算死了！