晨曦初起,树林里鸟儿的欢叫着,戴如倩轻轻地睁开眼睛,迎接新的一天。
旁边的位置,只留下蒋天宇已经起床的印痕。
伸了个懒腰,看到蒋天宇正在和值勤的侍卫们在一起操练。
蒋天宇每每看到她睡眠正酣的可爱模样,总是舍不得叫醒她,就让她多睡一会儿吧。
清晨的阳光洒在蒋天宇矫健的身影上,他身穿着一袭紧身衣,身姿挺拔如松。
自从身体恢复健康后,他便经常与侍卫们或者戴如倩一同晨练。
庭院中,蒋天宇与侍卫们整齐列队。
随着秋意渐浓,他们的呼吸在空气中形成白雾。
只听一声令下,众人开始了晨练,他们动作整齐划一,拳拳生风,呼喊声此起彼伏,充满了力量。
蒋天宇现在的拳法有模有样,犹如流云般自然流畅,每一招都蕴含着深厚的内力,引得周围的侍卫们连声叫好。
他的眼神专注而坚定,仿佛在与无形的敌人较量。
随着时间的推移,晨练的强度逐渐加大。
但蒋天宇始终面不改色,额头上虽有汗珠滴落,却更显他的坚毅。
在他的带领下,侍卫们也愈发努力,整个庭院都弥漫着一种强劲有为的氛围。
晨练结束后,蒋天宇与侍卫们围坐在一起,交流着练功的心得。
他用温和而坚定的声音鼓励着大家,让每个人都感受到了他的关怀与期望。
在这每日的晨练中,世子爷不仅锻炼了自己的体魄,更培养了与侍卫们之间的默契和信任。
自从决定养成早起锻炼的好习惯后,戴如倩每天也都会自觉地早起,只是经常比蒋天宇一点而已。
她穿着轻便的运动装束,踏出房门,来到宁静的庭院。
空气中弥漫着清新的气息,世子妃深吸一口气,感受着大自然的美好。
今天,蒋天宇那边已经开始,她就做一些适合女生的练习。
她开始伸展身体,做一些简单的热身运动。
舒缓的动作让她的身体逐渐苏醒,充满活力。
接着,她选择了一种喜欢的运动,或许是轻盈的剑术演练,或许是优雅的瑜伽伸展。
随着时间的推移,汗水渐渐浸湿了她的衣衫,但她的脸上却洋溢着满足的笑容。
早起锻炼不仅让她身体更健康,也让她心情愉悦,充满了活力。
每一天的坚持,都让她感受到自己的成长和进步。
她逐渐发现,自己的小身板已经慢慢强壮起来。
现在,对于她来说,锻炼就是一种享受,一种与自己身心对话的美好时光。
早起锻炼的习惯,使她能够更加积极地面对每一天的挑战。
最近忙碌了好一阵子,戴如倩今日终于得闲,想要亲自下厨,解解闷乏。
她走进小厨房,轻挽衣袖,系上围裙,洗手作羹汤。
厨房里弥漫着各种食材的香气,她熟练地挑选着新鲜的蔬菜和食材。
她从水缸中捞出几只鲜活的大闸蟹,熟练地将其洗净、拆壳,取出蟹黄和鲜嫩的蟹肉。
接着,精心挑选了晶莹剔透的虾仁,洗净后用厨房纸巾吸干水分。
她将蟹黄和蟹肉放入锅中,小火慢炒,蟹黄的香气渐渐弥漫开来。
这时候,加入适量的姜末和料酒,去腥提味。
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