督抚小说

第92章 背人俯卧撑训练真有用（第1页）

莫月月：“嘻嘻，丝兰，如果你有伴侣就会方便很多了。像阿，他现在就不会加入到狩猎队郑平时我们上下就会非常方便哦。”

“额……”叶丝兰撇嘴，“相比于山洞，我觉得还是随身空间更适合我一些，我喜欢住木屋。”

“啊？”莫月月瞪大了眼，“木屋？那不是一拍就坏的东西吗？”

叶丝兰都有些幽怨了，为什么对部落而言，战力相对偏弱的雌性也觉得木屋好破坏，难道，她们也能拍碎木头？

莫月月拍拍她的肩膀：“没事，你以后肯定也可以的。”

叶丝兰：“我现在的力气也大了一些了。下次就弄块石砖劈劈看。”

莫月月：“不要勉强自己。伤了就麻烦了。”

叶丝兰失落地低下头：“哦。”

萧风河飞过来时，就看到叶丝兰的情绪似乎有些低落：“怎么了？”

叶丝兰：“你们什么时候觉醒图腾呀？”

萧风河看了莫月月一眼，见她双手一摊，大概也明白了情况，笑道：“具体时间还没有定。还得看情况。今年应该会更早一些。”

叶丝兰：“好吧。”

萧风河：“觉醒图腾的事情不急，你现在最要紧的是提升实力，或者身体素质。你这两身体素质似乎提升了一些。”

叶丝兰：“那是当然，我可是一直在锻炼。每采蘑菇，砍树。光是走的路都比之前多好几倍了。”

萧风河：“继续保持。按这样的提升下去，图腾觉醒是没有问题的。”

“好嘞。”叶丝兰兴奋地握了一下拳头，“我会继续努力。”

莫月月：“丝兰，多走路也能提升身体素质吗？”

叶丝兰：“比那种呆家里的，肯定会不一样呀。多出去走走，跑跑步等等，身体素质会提升的。”

莫月月也是握紧了拳头：“我决定了，以后也要多走路，多跑步。”

叶丝兰：“回头，咱们还可以做一些俯卧撑，仰卧起坐一类的运动。”

莫月月：“这些是什么？”

叶丝兰搓搓手，扭扭身体，稍微热了一下身，就趴在地上做了几个俯卧撑。

这一做，她发现自己做这个做的非常轻松。和以前那种只能撑着比，简直是差地别。

莫月月学着她的样子趴着，做了几个俯卧撑：“这个锻炼手臂吗？”

叶丝兰：“好像可以锻炼心肺。反正是比较常规的训练。不需要什么器械，在哪里都可以练。”

莫月月：“真的唉，这样就算下雨也能在家练了。这个做几个？”

叶丝兰：“看自己吧。”

莫月月：“兽人也能练吗？”

叶丝兰：“这个……常规的俯卧撑，对他们来可能没多少用吧？”

莫月月：“那不常规的呢？”

叶丝兰眨眨眼，眼中带上了一些恶作剧的笑：“不常规的话，你可以坐他身上。让他背着你练。”

莫月月一时兴趣大起，她快速从地上爬起来：“阿，我们来试试。”

萧远快速学着叶丝兰的样子趴下。

莫月月坐在他的背上：“这样吗？”

叶丝兰慢慢爬起来：“嗯，你自己心一点，不要摔下来了。”

莫月月不在意地摆摆手：“这点意思啦，就算摔下来也不会怎么样。”

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