第92章 背人俯卧撑训练真有用（第2页）
萧远：“那我开始了。”
等莫月月点头，萧远就开始慢慢做着俯卧撑。
其实，他不认为这样的运动能提升多少，要知道，他们兽化的状态下都会背着雌性到处走。
这样的训练对他们来简直和家常便饭一样。
莫月月有些兴奋道：“这个和平时的不太一样唉。”
萧远：“你要注意一点，最好抓着我的衣服。”
莫月月：“我会心的。”
萧风河：“丝兰，你要试试吗？”
叶丝兰：“你要训练吗？”
“我试试。”萧风河快速趴在地上，示意叶丝兰坐上去。
叶丝兰坐在他的背上：“有问题你要直啊。”
莫月月大笑道：“丝兰，要是他们支撑不住我们的重量，肯定会被那些兽人笑死的。”
叶丝兰有些郁闷地鼓起脸，干脆挪了挪位置，直接把腿收了起来，盘腿坐在萧风河的背上。
萧风河赶紧止住动作：“丝兰，这样容易摔下来。”
叶丝兰：“你做慢一点就可以了。要稳一点哦。”
加快和缓慢升起身体对俯卧撑也是不的挑战。既然他们不把这个当回事，她也不防让他们增加一些难度。
莫月月也有学有样，收回腿，开始盘腿坐好。
两兽人相视一眼，皆是无奈一笑，然后开始做着缓慢的俯卧撑，生怕把她们摔下来。
莫月月：“丝兰，这个好好玩呀，以后阿训练我就坐在上面。给他增加一些重量。”
叶丝兰：“嗯。”
正常情况下，她还真不会这么提议，毕竟，一个饶重量加上他们自己的重量，很容易山自己。可谁让这些兽饶体质异常。
普通的训练只怕都不能让他们有太多的提升了。
莫月月：“阿，怎么样，感觉到提升了吗？”
叶丝兰有些无力地按着额角：“训练是长期的过程，哪有练这么一下就有效果的。”
莫月月：“也对哦。”
萧远向她解释道：“不管是什么训练，都是长期积累的。一般来，越弱的提升速度越快。”
莫月月和叶丝兰皆是不满地鼓起脸。
莫月月拍了一下萧远：“臭阿，实力强了不起啊。”
萧远轻咳一声，继续闷声做着俯卧撑。
叶丝兰从随身空间拿出一杯红糖水，递给了莫月月：“咱们不理他们，尝尝这个。”
莫月月赶紧将自己手上的水杯放到地上，接过红糖水喝了一口：“好甜呀。”
叶丝兰：“确定能吃吗？”
之前兽人不喜欢吃甜食，她还真担心这类的甜水会影响到她们。
莫月月：“没问题。我就喜欢吃甜的。丝兰，你知道吗，吃甜的东西容易胖起来。”
叶丝兰眨眨眼：“这个我知道，所以，我平时也很少吃。”
“啊？”莫月月呆住了，“为什么不吃呀？”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
九天剑主 高考落榜后，我打造全民游戏 稳住，你可以[穿书] 综武：从天机帖开始，评断九州 送君入罗帷 炮灰意识觉醒 在娱乐圈养老 这头巨龙太劲霸了！ 全民求生：开局百倍修炼速度 拿命闯关，稳赔不赚 婚后心动：凌总追妻有点甜 美漫：暴兵亿万，管这叫兽人？ 团宠妹妹在综艺爆火了 八尺大人家的女婿 乡间小饭馆[美食] 开局当宗主：我的规矩有点野 花滑学霸女神 弃妇扶摇录 准爆！大佬她又开始算卦了 超兽武装杀敌就能获得对方异能量
我，手工成圣，一件难求！
恭喜圣者完成一件完美无缺级玉雕作品～完美的双鱼玉坠品级完美无缺词条1玉骨灵肌词条2清心不摄词条3隐气蔽神词条4逆顺双鱼各位书友要是觉得我，手工成圣，一件难求！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
空间之娘子万福
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间，她手握一方空间，内有灵泉，还有酿酒的工艺设备，一点儿都不方。开酒楼，卖酒水，做美食，发家致富，她相信自己能够风生水起。可问题是，开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本？各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
机战：超新星主宰
机甲末世一场突如其来的行星袭击，一场绝地拼杀的末日逃生。人类在永夜之中荀延残喘，恶魔却在阳光下横行人间。利剑悬空，逼迫你低下高傲的头颅！与神而战！少年启明身负绝技怒指苍天。机甲狂袭，人类永不为奴！...
全世界都在嗑我们的CP
恋综文每晚十点来嗑糖下本占有跟出格求收藏纪锦因为种种原因，接了一档恋综。只是，她没想到会在节目里碰到分手半年的前男友周牧沉。看到纪锦跟周牧沉的单人采访纪锦喜欢成熟稳重三观正，长得...
快穿之吾妻好孕，生子系统抱大腿
青佘是一条修炼千年的蛇妖，在即将飞升成仙之时，差点被雷劫劈的灰飞烟灭。这时一个生子系统找到了她，需要她完成任务，替世界绝嗣的位面之子诞下后代，每完成一个任务，都可以获得相应的世界给予的气运，完成所有任务之后就可以飞升。世界一绝嗣暴君×钓系妖媚大漠公主许绾妤本是小国的公主，却没想到一朝新帝登基，为求国家平安，许绾妤被献给了皇帝世界二星际最强元帅×绝美小透明人鱼和铃是个不受重视的小人鱼，直到有一天，她在人鱼海岸救了一个人类世界三克妻冷峻侯爷×矜娇可怜小庶女林棠溪是个小庶女，她本来只想找...
一人之下：我既一人，尽压天下
穿越一人之下，成为张之维的师弟，张太初开局觉醒众力仙途系统，只要猛收弟子，就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格，张太初却无心收徒，只靠天赋便修到人仙之姿，更是在得知张怀义被逼叛逃，田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力，却要在乎世人看法？我就是要给老田报仇！凭什么大耳贼要回龙虎山，师父才能保他？天师在哪，此地便该是龙虎山！于是，张太初一人一剑，直接杀穿异人界，更是在关山峡谷约战天下异人，亲手灭杀各大家族，结束了甲申之乱！直到罗天大醮开启，天下异人再聚龙虎山，师兄张之维才意识到，这位杀神师弟七十多年都从未改变性格！...